HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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211～220件（820件中）の検索結果
高ぶった神経を落ち着かせるのは、あなたが持っている1円玉。 3294
... 玉を立ててみましょう。 両手を使ってもいいので、何とか達成してください。 1円玉を立てることができたとき、あなた ... いきます。 さらに「1円玉を立てることができた」という達成感も得られます。 1円玉を立てる行為が精神安定の儀式に ...
落ち着きを取り戻すとき、目標タイムを設けるべきか。 3294
... 要でしょうか。 落ち着きを取り戻すなら、できるだけ早く達成したいもの。 「3分で興奮を抑えたい」 「10分で落ち着き ... ッシャーも強くなります。 目標タイムを過ぎてしまうと「達成できなかった。情けない。どうして私はこんなにダメなの ...
うまくいくたびに、掛け声とガッツポーズで自分を鼓舞しよう。 3294
... ジナルの歓喜の表現を生み出してみるのもよし。 ささいな達成であれ小さな成功であれ、何かうまくいったときは、掛け ... て、自分を鼓舞するのです。 歓喜の表現をすれば、喜びや達成感が倍増して、ますます心に火がつきます。 気分やテンシ ...
常に成長している人は、常にチャレンジしている人。 3294
... 週に1回のペースで取り組めば、1年で52回のチャレンジを達成できることになります。 これだけチャレンジをして成長し ... ャレンジであれば、ちょっと背伸びをするだけで無理なく達成できるでしょう。 失敗したら笑い飛ばせばよし。 結果は ...
毎月末に今月を振り返ろう。成果や反省点をチェックして、翌月に生かそう。 3294
... を止めて、今月を振り返ってみましょう。 頑張ったこと、達成したこと、やり残したこと、印象深かったことなどなど。 ... ん仕事をこなした」 「これだけの結果を出した」 自分の達成を認めれば自信がついて、元気が出てきます。 自分を認め ...
「部屋の掃除」を「心の掃除」を言い換えると、明るいモチベーションが生まれる。 3294
... ても、気持ちのいい疲れです。 一とおり掃除が終われば、達成感があります。 心がごちゃごちゃしたりざわついたりした ... されていき、元気も出てきます。 部屋の掃除が終えると、達成感も味わえるから最高です。 「心の掃除」と思えば、重い ...
問題解決には、自分を褒めるチャンスが3回ある。 3294
... っと壁を乗り越えられます。 見事壁を乗り越えられれば、達成できた自分を褒めてください。 最後のタイミングは「問題 ... 決できた。自分は立派だ」と自分を褒めて、気持ちのいい達成感を味わいましょう。 この事実に気づけば、問題が起こっ ...
夢の始まりは1人から。しかし、実現は、仲間の協力が必要。 3261
... 画家ほど、アシスタントの恩恵にあやかっています。 夢を達成できない人は、1人で達成しようと、殻に閉じこもります。 ...
卵1つで、子どもに自信をつけさせられる。 3261
... を割って中身を取り出しました。 「やった。できたぞ!」 達成感は、大きなものがありました。 目に見えて、その達成し ...
「今日はこれができなかった」と考えるから落ち込む。「今日はこれだけできた」と考え... 3261
... よし!」と納得できます。 晴れ晴れした気持ちになって、達成感が出てきます。 「今日はこれだけできた」と考えれば元 ... たところだけピックアップして、それだけ考えましょう。 達成感に浸りながらにこにこしてください。 うまくいったこと ...
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