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します。 食事を省いていたり偏っていたりすれば、心身が調子よくなりません。 根気で何とか頑張ろうにも、腹が減って ...
食事は、肉体と精神のガソリンであり、不足していれば調子が悪くなるのも当然です。 食事を取っていないとろくなこ ...
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いてみましょう。 ますます元気アップの効果が高まって、調子が出てきます。 じっとするのもいいですが、特に体の調子 ...
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活性化につながります。 言えば言うほど、どんどん会話の調子が盛り上がり、話が進んでいきます。 日常の定番フレーズ ...
象となり、あなたに必ず好感を持ちます。 どんどん会話の調子が上がって、貴重な話を聞かせてもらえるチャンスに恵ま ...
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しょう。 天気がいい日は高気圧なので、屋外でも室内でも調子が良い。 天気がいい日は、自然と元気とパワーが出ますね ...
い日は、行動力も出やすい。 人生を切り開くなら、心身の調子が良いタイミングを生かすことが大切です。 「今日は天気 ...
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「チャレンジが習慣になっている」ということです。 その調子でどんどんチャレンジを続けていきましょう。 新しい経験 ...
ンジができている証拠なので大いに喜んでください。 その調子でどしどしチャレンジを続けていきましょう。 新しい経験 ...
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いるため、体調が悪くなります。 リズムを失ったものは、調子が狂うため、体調が悪くなり、長く生きていけなくなりま ...
す。 起きる時間と寝る時間がおかしくなれば、同時に体の調子も悪くなるのです。 リズムがしっかりしていてこそ、素晴 ...
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ういうときこそ、良質なミネラルウォーターを飲めば体の調子がよくなります。 良質のミネラルウォーターをきちんと飲 ...
すい体質に変わります。 血液がさらさらになり、胃や腸の調子がよくなり、肌の新陳代謝が活発になるからです。 十分に ...
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は、断じておすすめできません。 食べないことで体全身の調子が狂い、大きなストレスがたまりやすい方法です。 まず食 ...
りません。 タンパク質もビタミンも取らないのでは、体の調子が悪くなるのは当然です。 若い時期に無理なダイエットを ...
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めるなら、わかりやすく自分の言葉で言い換える。 28.「調子はどう」と聞かれたときは、本当に体調が悪くないかぎり ...
「調子がいいよ」と答える。 29.話を聞くときは「聞かせてもら ...
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病院に行った後や本を買った後の行動を大切にする。 19.調子の悪いときは、いったん休憩を入れる。 どうしても仕事が ...
したいなら、調子が悪くてもできる仕事をする。 20.完璧主義者は「10割を ...