HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（109件中）の検索結果
パワーフードからもらったパワーは、きちんと生かさなければならない。 5715
... ソリンを入れただけの車になってしまいます。 ガソリンが補給できても、そこで終わっては意味がありません。 ガソリン ...
フレッシュジュースを作って、ぐびぐび飲む。それは、大地の恵みが詰まったパワージュ... 5715
... 力が湧いてきて、心にも明るい気持ちが広がります。 糖分補給にもなるので、頭を使う仕事にもおすすめです。 自宅であ ...
いつもは買わないドリンクを買って飲む。じっくり味わいながら飲んでみよう。 5715
... むと、ほっと心が和んでリラックスできるでしょう。 水分補給にも気分転換にもなるので一石二鳥です。 もちろん時には ...
「半身浴で気持ちのいい汗をかく＋本を読んで活字に触れる」 5715
... 果的です。 たっぷり半身浴を楽しんだ後は、きちんと水分補給をして、失った水分を取り戻しましょう。 ●湯気でしわに ...
「お菓子作りを楽しむ＋おやつタイムを満喫する」 5715
... ーな気持ちになったりして疲れも取れます。 お菓子は糖分補給になるので、脳のパフォーマンスもアップするでしょう。 ...
「友人とカラオケで歌いまくる＋おしゃべりをたっぷり楽しむ」 5715
... 、喉がからからになるかもしれないので、小まめに水分を補給するといいでしょう。 友人とカラオケで歌いまくって、つ ...
カルシウムは、興奮のブレーキ物質。常に冷静でいるためには、十分なカルシウムを摂取... 5715
... ムのカルシウムを摂取できます。 よく汗をかく人は、水分補給の際、水の代わりに牛乳に代えてみるのもいいでしょう。 ...
3分で落ち着く30の方法 5715
... れる。 いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。 水分補給には「心の鎮静作用」がある。 活字には、落ち着きを取り ...
まとめ | 不要なトラブルを避ける30の注意ポイント 5715
... を美化しない。 たくさん汗をかく状況では、きちんと水分補給を取りながら頑張る。 27.危険な人とは近づかない、関わ ...
真夏日にもかかわらず「我慢が美徳」と思ってクーラーをつけないでいるのは、命の問題... 5715
... は意味がありません。 クーラーだけでなく、小まめな水分補給も大切です。 暑いときは自然と大量の汗をかいていて、体 ...
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