151～160件（171件中）の検索結果
- 元気は、自然と出るものではなく、積極的に出していくもの。 4999
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...ほどよく体を動かすことで運動神経を刺激できます。 体の血液循環がよくなって、脳が活性化され、じわじわ元気が出て... -
- 肉体は消耗品。 4999
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...代謝によって、古い細胞と新しい細胞が入れ替わります。 血液によって酸素と栄養が細胞に運ばれ、正常に機能していま... -
- つらいのは気のせい。本当はつらくない。 4999
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...痛みは、体にダメージを受けることで感じます。 疲れは、血液中に乳酸がたまることで感じます。 痛みがあるなら治療が... -
- 健康診断の結果が「異常なし」であっても、受診した意味はある。 4999
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...て行うのが一般的です。 お金も時間も必要です。 注射で血液を抜かれたり胃の検査でバリウムを飲んだりして、少なか... -
- 「魚をさばく＋新鮮な刺し身をおいしく味わう」 4999
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...には、DHAやEPAが豊富に含まれています。 DHAやEPAには、血液をさらさらにしたり悪玉コレステロールを減らしたりする... -
- 仮眠を取る。短い時間であっても、頭がすっきりする。 4999
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...のを消化するため胃や腸の血流量が増加します。 胃や腸に血液が回る分、脳の血流量が減って活動が低下するため、それ... -
- カルシウムは、興奮のブレーキ物質。常に冷静でいるためには、十分なカルシウムを摂取... 4999
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...を「貯蔵カルシウム」と呼びます。 残りの1パーセントは血液・細胞・組織液に含まれ、これを「機能性カルシウム」と... -
- 眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。感情が高ぶった眉間を押さえよう。 4999
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...ち着かせ、リラックスを促すツボとして知られています。 血液の循環を改善させて、筋肉の緊張を和らげる効果があるこ... -
- たまには胸に手を当て、心臓に感謝しよう。「心臓さん、いつも働いてくれてありがとう... 4999
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...あなたの胸の中でずっと動き続けていて、全身にくまなく血液を送っています。 心臓の拍動回数は、1日におよそ10万回... -
- 鏡を見てください。目の下にくまができていませんか。 4999
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...態です。 睡眠不足になると、目の周りの血行が悪くなり、血液中の酸素が欠乏します。 すると、赤血球中に含まれるヘモ... -
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