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ーが出にくくなります。 出る元気も出なくなり、ますます落ち込みやすくなってしまいます。 ●変化を拒むのではなく、受け ...
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が決まると、ショックが強く、ひどく落ち込むでしょう。 落ち込みがひどい分、立ち直るにも時間がかかるはずです。 やる気 ...
な期待は避けることです。 もし不採用になったとしても、落ち込みを防止するイメージです。 矛盾しているような考えですが ...
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る」と言いました。 体の健康だけでなく、元気を出させ、落ち込みから回復させる効果まであるという万能の健康法です。 ま ...
されていました。 散歩が習慣になっている人は、そもそも落ち込みにくい。 歩くことで、元気が出るからです。 元気がなく ...
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もくじ 見返りを期待しないほうが落ち込みにくくなる。 失ったものが「命」でさえなければ、やり直 ...
るほど、余計に焦って回復しにくくなる。 体調がいいと、落ち込みにくく、元気も出やすくなる。 行き詰まったときは、とり ...
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分に対する励ましです。 弱っている心の応急処置です。 落ち込みから立ち直るきっかけです。 ネガティブ思考からポジティ ...
くらいは、栄養を気にしなくてOKです。 外食そのものが、落ち込みから立ち直るきっかけになります。 お金は気にしなくてO ...
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直に休みましょう。 素直に休んだほうが回復も早くなり、落ち込みから立ち直りやすくなります。 休むことも、就職活動の一 ...
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きます。 いきなり難しいことから取り組むのは、わざわざ落ち込みに行くようなものです。 ●簡単なことから取り組もう 新し ...
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のは行為だけ指摘して、その悪い点が改善されれば、別に落ち込み続ける必要はないはずですね。 しかし、ここが人間の難し ...
つもより温かく接する。 こうしたことを心がけ、子どもの落ち込みからの回復を助けてあげましょう。 叱った後こそ、優しく ...
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失敗談を楽しそうに話すと、心が軽くなる。 失敗すると、落ち込みます。 その落ち込みをどうするかです。 落ち込んでいる ...
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は建設的ではありません。 出るはずの元気が出なくなり、落ち込みからの回復を妨げるだけ。 責めすぎるのは精神的によくあ ...