HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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101～110件（511件中）の検索結果
いらいらしたときは、如来様の表情を思い出そう。 4235
... 表情が悪いと、悪い出来事を引き寄せる力があります。 落ち着きは、表情から作るものです。 いらいらしたときに、思い出 ... しましょう。 如来様の表情をしているうちに、いらいらが落ち着き、平常心が戻ってきます。 如来様の表情を思い出すと、心 ...
トラブルが起こったとき「大変だ」と慌てるから流される。「何とかなる」と笑っていれ... 4235
... が誤解です。 「何とかなる」と笑っていれば、自然と心が落ち着きます。 「大変だ」は焦りを促しますが「何とかなる」は落 ... そして、暗い闇の中にかすかな光が見えてくるでしょう。 落ち着きを取り戻せば、トラブルは半分解決したのも同然です。 冷 ...
ピンチで怒鳴りたくなったときに試したい、2つのこと。 4235
... も軽くなります。 そして手を洗えば、乱れていた気持ちが落ち着きます。 人は、水に触れると安心する生き物です。 水には ... ので、手を洗うだけで、とげとげしていた感情がどんどん落ち着きます。 きちんとハンドソープを使って洗えば、ますます効 ...
なぜ、子どもははしゃぐのか。大切な初心を忘れていませんか。 4211
... いるばかりのはずです。 それが大人です。 だからこそ、落ち着きがあります。 大人が落ち着きのある理由は「豊富な経験量 ... と、幅が広がります。 「知る・知らない」の違いだけで「落ち着き」と「はしゃぐ」という態度まで、180度変わります。 子 ...
動物園で、動物の世界に浸る。 4211
... 物に触れることで、心配や不安で不安定になっていた心が落ち着きます。 人間の姿形は似たり寄ったりですが、動物たちの姿 ...
行動のコントロールも、感情のコントロールの1つ。感情が高ぶったときは、一度その場... 4196
... 度その場から離れよう。 「感情が高ぶって仕方ない! 早く落ち着きを取り戻したい!」 そんなときは、一度その場所から離れ ... 一度その場から離れることで、心がリセットされ、すぐ落ち着きを取り戻せるのです。 感情が高ぶったときは、一度その場 ...
自分の影は、もう1人の自分。いらいらしたら、地面に映った自分の影を見つめよう。 4156
... るだけでいい。 じっと数分間見つめていると、次第に心が落ち着きます。 じわじわ平常心が戻ってくるのを実感できるでしょ ...
手編みを楽しむ。出来上がったものは、世界で唯一のハンドメイド作品。 4156
... らして神経が高ぶっていても、手編みを始めると瞬く間に落ち着きが戻ります。 なぜ手編みをすると、心が落ち着くのでしょ ... 物質の分泌が盛んになります。 セロトニンは精神の安定や落ち着きに関係している物質のため、手編みをすればするほど心が ...
緑の力で、同棲を幸せに導く。 4149
... たら、緑の力を取り入れてみませんか。 緑は、人に安心や落ち着きをもたらす色として知られています。 緑が生活に加わるこ ... とで、焦りやいらいらが減り、安心や落ち着きが増えます。 同棲に緑を加えると、幸せに導きやすくなり ...
緊張したときほど、まず深呼吸。 4133
... 作そのものが、脳にリラックス効果を与えます。 こうして落ち着きを取り戻すことで、精神的な汗も抑えられるようになるの ... 刻み込んでおきましょう。 緊張したときほど、深呼吸で、落ち着きを取り戻す。 ...
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