HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（298件中）の検索結果
首の太さを決めるのは、自分が呼ばれたときの振り向き方。 4793
... う人の首は、だんだん太くなります。 首を使わないので、筋肉がたるんできます。 リンパの流れが悪くなるので、首が太 ... りません。 わざわざ顔を動かすから、いいのです。 首の筋肉が鍛えられます。 リンパの流れもよくなります。 首筋が ...
靴にお金をかけると、歩きたくなる。 4793
... えます。 歩くことは、健康維持に効果があります。 人の筋肉の7割は、下半身に集中しています。 歩くだけで、全身の ...
面接前の緊張を和らげるには、履歴書の音読が効果的。 4793
... 試合前の準備運動のようなものです。 体を動かすことで、筋肉が温まり、緊張が和らぎます。 履歴書を音読して口を動か ... すことで、顔の筋肉が温まり、緊張が和らいできます。 自己PRや志望動機の復 ...
力みと脱力の繰り返しで、過度の緊張をほぐす。 4793
... 返すだけでOKです。 まず全身に力を入れましょう。 人の筋肉は400種類以上あります。 もちろんすべての筋肉に力を入 ...
小さく始めて、後から大きく。 4793
... からやって確実に力をつけていくことが基本です。 確実に筋肉が付いてから、次にもう少し重たいバーベルに手をつけ、 ... だんだん負荷を大きくしていくのです。 この方法は、筋肉を鍛えるだけの話だけではなく、学力や実力、能力といっ ...
美女は、口呼吸ではなく、鼻呼吸。 4746
... いると、ぼうっとして、だらしない印象になります。 顔の筋肉が緩んで、口角がたれてきます。 忘れてならないのは、口 ... きちんと口を閉じることで口元が上品になり、顎や口元の筋肉が引き締まります。 鼻で呼吸をするから風邪も引きにくく ...
ときどき猫が舌を出したままじっとしている。舌の調子が悪いの？ 4746
... りにして、汚れを落としています。 しかし、舌とはいえ、筋肉です。 舌も使っていると、舌が疲れて、垂れることもある ... 係が結ばれ、十分になついてきます。 警戒を緩めたせいで筋肉が緩み、舌が出てしまうことがあります。 （3）顎が小さ ...
男性にとって、腕周りは特に重要な部分。 4746
... 力をつけておきましょう。 理想を言えば、やはり体全身の筋肉をバランスよく鍛えておくのが一番です。 しかし、筋トレ ... って、守ってくれそうな印象を受けるからです。 腕周りの筋肉を鍛えておく。 ...
ウォーキングは、夫婦で楽しむのが一番。 4746
... にすることをおすすめします。 ウォーキングは、体全身の筋肉を効率よく動かす最良の手段です。 体の筋肉の7割は下半 ...
勉強は、永遠の青春時代を約束する特効薬。 4746
... めていくというのは、心の向上につながるのです。 頭は、筋肉と同じです。 体を鍛えるとき、ダンベルを使って筋肉を動 ...
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