281～290件（298件中）の検索結果
- 度胸があるから、勇敢な行動するのではない。勇敢な行動をするから、度胸がついてくる... 4168
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...かるでしょう。 「実は大したことではない」と。 度胸は筋肉と同じです。 しっかり使うことで、鍛えられていきます。... -
- かわいい人は、表情が豊か。表情が豊かであればあるほど、かわいくなれる。 4168
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...るものです。 表情を作るのは、表情筋によるものです。 筋肉を使えば鍛えられるように、表情筋も使えば鍛えられます... -
- 美しい女性には「輝く笑顔」がある。輝く笑顔は、最高のメイク。 4168
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...いきます。 表情を作るのは、表情筋です。 顔は57種類の筋肉によって作られていますが、そのうち40種類が「表情筋」... -
- 美しい女性は、背筋がきれいに伸びている。 4168
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...垂直に立てるほうが、安定しやすいのと同じです。 あまり筋肉に力を入れなくても、まっすぐ伸びた背筋を維持できるよ... -
- これからは新しい常識で考えよう。「年齢を重ねるごとに若くなる」 4168
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...す。 ジョギングをすれば心肺機能が高まり、筋トレをして筋肉をつけます。 食事をコントロールすることで、余計な脂肪... -
- ぶつぶつ独り言を言う人にも、それなりの事情がある。 4168
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...独り言とはいえ「発声」です。 声を出すには、口周りの筋肉を動かす必要があり、楽なことではありません。 独り言と... -
- 憧れの人に会ったとき、はしゃがない。 4168
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...です。 飲み物が喉を通過すると、自然と気持ちが和らぎ、筋肉の弛緩が促されるでしょう。 落ち着いた状態で会い、静か... -
- じっとしているから、疲れる。動いていれば、疲れない。 4168
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...動かしているうちに、不思議と元気が出てくるでしょう。 筋肉は、元気を生み出す源です。 動き続けていると、気持ちが... -
- 満腹まで食べるから、疲れる。腹七分目にすれば、疲れない。 4168
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...っくり食べる」です。 噛む回数を増やして、しっかり顎の筋肉を動かします。 目安としては「飲み込む前に20回以上噛む... -
- 理想に固執するから悩む。上手に妥協すれば悩まない。 4168
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...めれば、理想の体型を実現できる可能性があるでしょう。 筋肉質の体型になりたいなら、筋トレに取り組むことで、理想... -
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