171～180件（298件中）の検索結果
- 本番前の発声練習には、カラオケがうってつけ。 4310
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...くても、すぐ声が出ないことがあります。 堅くなった喉の筋肉をいきなり動かそうとしても、なかなか難しい。 しんと静... -
- 冷たい水で顔を洗うと、一瞬でリラックスできる。 4310
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...で、緊張や震えを押さえることが可能です。 顔は、神経や筋肉が集まっている部分。 表情筋だけでも、30種類以上ありま... -
- 緊張しているときは、肩の力を抜く。 4310
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...きます。 ●なかなか肩の力が抜けないとき 立ったままでは筋肉の力の調整が難しくて、スムーズに肩の力を抜けないこと... -
- 外を歩いてウォーキングをしたほうが、ストレス解消の効果がより高くなる。 4263
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...く、ストレス解消になります。 歩くことは、体の3分の2の筋肉を動かすことになり、よい運動になります。 しっかり呼吸... -
- 下を向いて歩くと、損をする。 4263
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...と、たしかに損をしています。 私たちが幼いころは、足の筋肉が未熟ですから、歩くときは足元に注意します。 下を向い... -
- 散歩中の脳は、回転が速くなっている。 4263
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...歩くときの脳の回転は、速くなります。 運動して体中の筋肉を動かすことで、脳へ流れる血液の量が増え、活発になる... -
- 頼れば頼るほど、金運は下がる。 4263
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...断や行動が速く、融通が利くからです。 頼れば頼るほど、筋肉と同じように、あなたの脳も衰えます。 壁に寄りかかった... -
- 記憶力は、朝食後に高まる。 4263
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...関係します。 ブドウ糖は、脳の唯一の栄養素です。 体の筋肉や内臓器官などは、多数の栄養素を必要としますが、脳が... -
- 勉強をすれば、ストレスになるのは嘘。勉強をすれば、ストレスが減る。 4263
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...とができます。 ダンベルを使って筋力を鍛えると、足腰の筋肉や二の腕が強化されます。 はじめこそ大変なトレーニング... -
- 世の中で最も美しい風景は、実はあなたの真上にあった。 4263
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...元気も出てきます。 上を向く姿勢が肩のツボを刺激して、筋肉を和らげてリラックスできます。 試しに今、上を向いてく... -
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