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を変えることができます。 人間とは違い、猫の耳周りには筋肉が集中しているため、聞きたい方向に耳を自在に動かせま ...
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りませんが、5,000歩を最低ラインとして歩けば、体全体の筋肉をバランスよく動かせます。 健康的な体の維持としては、 ...
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すウォーキングは、有酸素運動です。 歩くことで、前身の筋肉がバランスよく鍛えられ、息を吐いたり吸ったりするので ...
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にもよい影響を及ぼすことが確認されています。 炭酸は、筋肉の疲労物質である「乳酸」を体外に排出する効果があり、 ...
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水の刺激によって、毛穴がきゅっと引き締まったり、顔の筋肉や自律神経などを鍛えたりするなど美容効果があります。 ...
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イプアップさせることが大切です。 しっかり運動すると、筋肉がついて新陳代謝が上がります。 顔に付いている無駄な脂 ...
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同じです。 背筋も中途半端に曲がっているほうが、背中の筋肉に力が入り、疲れやすくなるのです。 あなたの場合は、い ...
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です。 ガムを噛むことで、だ液の分泌を促せます。 顎の筋肉を使うため、ストレス解消にも効果があります。 しかし、 ...
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す。 汗をかいても、においにくくなるのです。 汗腺は、筋肉と同じです。 ほうっておくと、だんだん怠けてしまいます ...
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ことが報告されています。 定期的に運動したり、筋トレで筋肉量を増やしたりなど心がけ、体の内側から、冷えの改善を ...