HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（46件中）の検索結果
就寝前に思い出したタスクは、紙に書き出す。 7414
... いことは、翌日起きてから考えます。 メモしておけば頭を空っぽにできるので、脳の負荷が軽くなり、スムーズに入眠でき ...
朝に行動できれば、その日1日は楽になる。 7414
... ていないのに、疲れた気分になっています。 頭の中を早く空っぽにするために、早い段階で面倒なことは片付け、精神的な ...
贈る物の大きさは問題ではない。贈る気持ちの大きさである。 7216
... い箱を贈っているも同然です。 見た目は大きくても、中は空っぽなのです。 本当に大切なことは、贈るものの大きさではな ...
ポケットがあっても、何も入れない。 7216
... ます。 しかし、スリムに見せたければ、あえてポケットは空っぽにしておきましょう。 お財布や携帯は、ポケットに入れる ...
偉人になるのではない。偉業を果たすのだ。 7216
... 追求が間に合わないのです。 外見ばかりが磨かれ、中身が空っぽになります。 マスメディアに取り上げられているからとは ...
瞑想の時間を作って、心を穏やかに落ち着かせる。 7216
... とで、穏やかな心を取り戻せます。 瞑想を通して心の中を空っぽにする時間を作ることで、考えすぎる悪循環から抜け出せ ...
出会いを「宝箱」と言い換えるだけで、出会い力が高まる 7216
... 違っていても「貴重なものがある」という点は同じです。 空っぽの宝箱はありません。 宝箱の中には、何か宝物が入ってい ...
ふわふわしたものを抱きしめる。リラックスできて、心の弾力を取り戻せる。 7216
... ッションを抱きしめたら、次はのんびりしましょう。 頭を空っぽにして、緩やかな姿勢になります。 ソファにもたれるのも ...
考えない、振り返らない、思い出さない。余計なことを考えなければ、穏やかな感情が手... 7216
... 。 目を開けたままひたすらぼうっとするのもよし。 頭を空っぽにして空をぼんやり眺めるのもよし。 何も考えず、ぶらぶ ...
明日やるべきことをリストアップしてから寝ると、寝付きが良くなる。 7216
... 日やるべきことをリストアップしてから寝ると、頭の中が空っぽになるため、脳の負荷が下がり、入眠しやすくなるのです ...
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