HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（453件中）の検索結果
変えられないということは、安定しているということ。 4608
... は、練習をしても、なろうとしてもできない人もいます。 神経質でも、おっとりした性格でも、怒りっぽい性格でも、も ... ります。 怒りっぽい人は怒りっぽいことを生かします。 神経質な人は神経質を生かします。 使い方、生かし方しだいで ...
亜鉛が不足すると、記憶力が低下する。 4608
... が低下してしまうという報告があります。 頭の活動には「神経伝達物質」が重要な役目を果たしています。 亜鉛が不足し ... てしまうと、神経伝達物質の量の調整がうまく機能しなくなり、記憶力が低 ...
いらいらしたら負け。 4551
... があれば、いらいらするもの。 腹立たしいことがあれば、神経が高ぶって当然です。 現代はストレス社会です。 いつも ... 何かと戦っていて、毎日が神経の消耗戦になっている人もいるかもしれません。 だからと ...
カルシウムは、興奮のブレーキ物質。常に冷静でいるためには、十分なカルシウムを摂取... 4551
... ルシウムは、興奮のブレーキ物質です。 カルシウムには、神経の興奮を沈静化させ、精神を安定させる働きがあります。 ... カルシウムが不足すると、神経の興奮が抑えにくくなることがわかっています。 怒りっぽ ...
電子マネーのチャージは、早めに済ませておく。 4551
... す。 ちょっと頭に浮かぶだけでも、精神が消耗され、自律神経の乱れを引き起こします。 残金の心配をするたびに、ちび ... ちび神経をすり減らすうえ自律神経も不安定になり、これが疲れに ...
大豆食品は、脳機能を向上させる働きがある。 4501
... 気信号を受け取った脳内では、およそ140億個もある膨大な神経細胞のネットワークに伝わって、その内容を認識します。 ... が問題です。 その脳の情報伝達に使われているのが「脳内神経伝達物質」です。 さまざまな種類がありますが、1つに「 ...
個性は、殺すものではなく、生かすもの。個性を生かせば、クリエイティブな才能が開花... 4501
... る。 あなたにはどんな個性がありますか。 「気分屋」「神経質」「完璧主義」といった性格上の個性があるでしょう。 ... た外見上の個性もあるでしょう。 「記憶力が高い」「運動神経がいい」「絶対音感がある」といった能力上の個性もある ...
不安解消に、瞑想ほど効果的な方法はない。 4501
... あくまでリラックスした姿勢を心がけます。 背骨には自律神経の束が通っています。 背筋を伸ばすことで、気持ちもすっ ... 静かな呼吸を意識しましょう。 呼吸は、自分の意思で自律神経をコントロールできる唯一の方法です。 呼吸を整えること ...
お風呂上りのリラックスタイムは、自分と向き合う時間。 4444
... でなく、心まで安らいできます。 お風呂に入ると、副交感神経が優位になります。 副交感神経が優位になると、だんだん ...
カルシウムは、勉強への落ち着きと集中力を高める。 4444
... のをご存じですか。 なぜ勉強にカルシウムなのか。 脳の神経を落ち着かせる作用があるからです。 カルシウムは脳神経 ...
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