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人生の教科書
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121～130件（453件中）の検索結果
日没の直前直後、美しい夕日を眺める。マジックアワーを満喫して、ドラマチックな時間... 4173
... 見ると、肩の力が抜けて優しい気持ちになれます。 副交感神経の働きを高め、呼吸も心拍数も穏やかになっていくでしょ ... せん。 美しい夕日は、太陽が見せるお別れの笑顔です。 神経が高ぶっていても、ぼんやり夕日を眺めていると、心の安 ...
「しっかり動く」と「しっかり寝る」を交互に繰り返せば、人生はうまくいく。 4173
... 」を心がけましょう。 朝と昼は「動の時間」です。 交感神経を高めてばりばり頑張ります。 夕と夜は「静の時間」です ... 。 副交感神経を高めてゆっくり休みましょう。 「しっかり動く」と「し ...
眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。感情が高ぶった眉間を押さえよう。 4173
... った眉間を押さえよう。 「ああ! もういらいらするな!」 神経が高ぶって落ち着かないときがあるでしょう。 いらいらし ... は眉間には「印堂」と呼ばれるツボがあります。 印堂は、神経を落ち着かせ、リラックスを促すツボとして知られていま ...
いらいらしそうになったら、こう言い聞かせよう。「いらいらするだけ時間の無駄」 4173
... 戻します。 深呼吸をするたびに興奮が収まっていき、自律神経の働きも整い、冷静な思考もできるようになります。 別の ... 音楽を聴くのもアイデアです。 生活をしていくうえで、無神経な人がいたり嫌な出来事があったりするものです。 いらい ...
猫に与えてはいけない食べ物は何？ 4115
... す。 ・チョコレート類 チョコレート類に含まれる心臓や神経系に異常を来す可能性がある「テオブロミン」が含まれて ... コーラ コーヒーやコーラに含まれるカフェインも、心臓や神経系に異常を来す可能性あります。 少ない量でも、十分に危 ...
カルシウムは、穏やかな人になるための栄養素。 4115
... る作用があります。 脳が正常に機能するためには、脳内の神経伝達物質が正しく行き交いしている必要があります。 特に ... 精神の安定には、脳内神経伝達物質の1つである「セロトニン」が欠かせません。 カ ...
小さなことにこだわっていると、なかなか行動できない。 4115
... や不足が少しでもあると、気になって仕方ない。 もともと神経質な性格もあるでしょう。 特別意識しなくても、自然と気 ... い時間だけが過ぎていく。 小さなことに振り回されると、神経も消耗します。 結果として、行動が遅くなるのです。 と ...
小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。 4115
... ますか。 ・音痴 ・癖毛 ・足が太い ・体毛が濃い ・運動神経が鈍い 「重大」と言うほどではありませんが、小さなコン ... す。猿とはすぐ仲良くなれそうです!」 「昔から私は運動神経が鈍くて、スポーツが全然ダメです。笑ってやってくださ ...
お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。 4115
... は、アルコールが含まれています。 アルコールには、交感神経の働きを抑え、副交感神経の働きを促し、リラックスを促 ...
午前中は、クリエイティブな仕事が最もはかどる時間帯。 4115
... です。 また、午前中には朝日があります。 朝日には交感神経系が刺激して、脳の神経細胞を活性化される効果が確認さ ...
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