...
で、定例化させる。 18.目を閉じて、深呼吸をする。 19.目覚ましなしで起きる日を作る。 20.言われる前に、行動する習慣 ...
...
軽く考える人は、どこかで失敗します。 もし、睡眠不足で目覚まし時計に叩き起こされると「眠いなあ。やる気が出ない」と ...
...
チャンスをつかむとは、何か変わったことをすること。 目覚まし時計は本来、人間にとって不自然なもの。 「趣味」を「生 ...
...
浴びて、体内時計のずれを正しく修正する。 19.朝日を、目覚まし時計にする。 20.朝日が当たる位置に、ベッドを移動する ...
...
、うまくいく。 目を閉じて深呼吸をすれば、楽になる。 目覚まし時計をやめるだけで、ストレスは少なくなる。 「やれ!」 ...
...
て勉強する。 21.1人授業で、復習効果を倍増させる。 22.目覚まし時計なしで起きられるくらい、睡眠時間を十分に取る。 2 ...
...
短い締め切り」があるから、やる気と集中力が生まれる。 目覚まし時計が鳴ったら、すぐ起きる習慣をつける。 自分に嘘をつ ...
...
会社へ時間ぎりぎりに出社する人は、余裕のない人です。 目覚まし時計に叩き起こされ、飛び起き、パンを口にくわえながら ...
...
っているからとはいえ、安心とは限らない理由。 ホテルの目覚まし時計やモーニングコールは、頼れるようで頼りにくい。 ホ ...
...
っていても、スーツケースにはベルトを締めておく。 14.目覚まし時計は、使い慣れたものを母国から持参する。 15.ホテル ...