151～160件（229件中）の検索結果
- 練習によって自信をつけることが、緊張に強くなる王道。 4639
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...をしない対策といえば、何を思い浮かべるでしょうか。 「深呼吸をする」「メンタルを鍛える」「ポジティブ思考になる」... -
- あがり症は、あなたのチャームポイント。 4639
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...。チャームポイントではない」 そう思うかもしませんが、深呼吸をして落ち着いてから、もう一度考えてみてください。 人... -
- 緊張しない心を持つことは大切。緊張をほぐす方法を知ることはもっと大切。 4639
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...ません。 緊張をほぐす方法はさまざまあります。 瞑想・深呼吸・ツボ押し・マッサージ・ストレッチ体操。 ガムを噛んだ... -
- 相手の良いところを思い出して、抵抗感を和らげる。 4639
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...取り組みかもしれませんが、ぜひ挑戦してみてください。 深呼吸をして冷静になっていれば、挑戦できるはずです。 相手の... -
- まとめ | 人生逆転で成功のチャンスをつかむ30の方法 4639
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...並み以下なら、人の何倍も努力する。 29.寝起き直後に、深呼吸をする。 30.自分が凡人と気づいた瞬間を、本当のスター... -
- 人生を変える30の方法 4639
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...ろで、見つからないのは当然。 ため息は、ネガティブ。 深呼吸は、ポジティブ。 新しいことを習慣化させるには、最低で... -
- 強く生きる30の言葉 4639
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...エリートコースもある。 怒鳴りたくなったら、上を向いて深呼吸しよう。 丁寧なお金の受け渡しは、金銭感覚を養う基本。... -
- まとめ | アイデアを考えるのが楽しくなる30の言葉 4639
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...切にする。 23.アイデアが出なくて頭がぼうっとしたら、深呼吸をする。 24.筋トレや有酸素運動で、体を鍛えて体力をつ... -
- 上を見ながら大きく息を吸うだけで、勇気が出る。 4639
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...ておいて損はないはずです。 1回で効果が出ないときは、深呼吸を3回ほど繰り返してください。 もはや勇気が出ないほう... -
- まとめ | 気持ちを整理する30の方法 4639
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...16.元気のある生き方を、目指す。 17.大事な場面では、深呼吸をしてリラックスする。 18.興奮状態になったときには、... -
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