HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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211～220件（2090件中）の検索結果
サウナに入ってたっぷり汗をかく。目を閉じてじっと座っていれば、瞑想にもなる。 2701
... かく。 目を閉じてじっと座っていれば、瞑想にもなる。 気分を変えたいときに役立つのが「サウナ」です。 「サウナな ... ます。 たっぷり汗をかくことで疲れやストレスが取れて、気分も爽快になります。 サウナに入りたくても、なかなか身近 ...
ピンチになったら、心の中で『インディ・ジョーンズ』のテーマ曲を流そう。 2701
... 、気持ちのいい余韻があって「よし、私もやるぞ!」という気分になっているのです。 トラブルになったときは、心の中で ... の曲はありません。 自分が映画の主人公と重なって、嫌な気分が吹き飛びます。 折れそうな心が立ち直り、士気が鼓舞さ ...
勉強の調子を上げるなら、部活は続けたほうがいい。 2669
... すればいいと思いますが、そう単純な話ではありません。 気分転換がうまくできず、ストレスを発散させる場がなくなる ... 活を続けたほうがいいのかというと「ストレス発散」と「気分転換」の場を作るためです。 一生懸命に勉強してため込ん ...
歩き方がきれいな人はいつも元気。自分の足音のリズムに乗っているから。 2669
... と同じ効果が得られます。 ハイテンポの曲を聴いていると気分が乗ってきます。 同様に、歩き方がきれいな人も、自分の ... 足音のテンポを聞いて気分を乗せていきます。 だからこそ、歩き方がきれいな人は元 ...
芸能人に似ている話題は、出さないほうがいい。 2669
... ていると言われたときを思い出しましょう。 おそらく嫌な気分になったのではないでしょうか。 もちろん誰に似ているか ... が芸能人の副産物であるかのように聞こえてしまい、少し気分が悪くなるのです。 かっこいい芸能人に似ていると言われ ...
勉強中ににきびが気になり始めたら、休憩のタイミングと考える。 2669
... にも身が入りません。 行き詰まったときには、頭の休憩や気分転換が必要です。 つまり、勉強中ににきびが気になり始め ... イデアです。 音楽を聴いたり、漫画を読んだりなど、軽く気分転換してみましょう。 もちろん気分転換のつもりで没頭し ...
大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。 2669
... ます。 「普段よりちょっとリッチ」と思います。 豪華な気分を味わうために、入浴剤があります。 大人のにきびができ ... すぎています。 せめて入浴のタイミングくらいは、贅沢な気分を味わいましょう。 大人のにきびができているくらい頑張 ...
デート当日の朝は、ニュースを見ないほうがいい。 2669
... です。 デート当日の朝、ニュースを見てしまうと、どんな気分になるでしょうか。 ネガティブなニュースを見ているうち ... に、気持ちが暗くなったり、気分が悪くなったりするでしょう。 「世間は暗いことばかり。 ...
喧嘩をして、いい別れ方になることはない。 2669
... ることになりやすい。 不満を伝えることになれば、相手の気分を害する可能性があります。 しかし喧嘩をして、いい別れ ... 冷静を保って話し合いたい。 もし険悪な雰囲気になれば、気分を変える工夫をするといいでしょう。 飲み物を飲んだり、 ...
「天気がいい」という理由で始めよう。 2669
... 気がいいから」 これだけでいいのです。 天気がいいと、気分もよくなりますね。 特別めでたい出来事があったわけでも ... ないのに、嬉しい気分になれます。 天気がいいときは、青空がにこにこしていま ...
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