HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
41～50件（422件中）の検索結果
まとめ | 早朝の散歩習慣のすすめ 5052
... .適度な運動を、心がける。 17.靴底を確認して、自分の歩き方を振り返る。 18.1日に歩いた歩数より、歩き続けている ... 日数で自慢する。 19.落ち着きたいときはゆっくり歩き、気分を高揚させたいときは、速く歩く。 20.規則正しく ...
ウォーキングの初心者は、坂道や不安定な道は避けておきたい。 5052
... ておきたい3つのポイントがあります。 （1）坂道 やはり歩き慣れていないなら、いきなり坂道は厳しいでしょう。 基本 ... 的な筋力や体力が小さいなら、すぐ歩き疲れてしまい、散歩どころではなくなります。 また「行き ...
冒険心をくすぐる上手な歩き方。 5010
... 方に気づく30のポイント その22 冒険心をくすぐる上手な歩き方。 「この先にはどんな光景が広がっているんだろう」 ... ウォーキングダイエット初心者なら、最初は1,000歩くらい歩き続けたところでUターンし、家に戻ることでしょう。 往復 ...
「歩き」と「乗り物」は、状況に応じて使い分ける。 4968
... 早朝の散歩習慣のすすめ その4 「歩き」と「乗り物」は、状況に応じて使い分ける。 私は今、会 ... 社まで「歩き」と「電車」の両方を、状況に応じて使い分けています。 ...
直線コースだけでは面白くない。くねくねした道を歩こう。 4968
... 脳を刺激する30の歩き方 その20 直線コースだけでは面白くない。 くねくねした ... を促します。 ウォーキングで歩くときも、直線コースほど歩きやすい道はありません。 まっすぐ前に進むだけでいい。 ...
無邪気な犬と散歩していると、自然と長距離を歩きやすい。 4926
... ト その24 無邪気な犬と散歩していると、自然と長距離を歩きやすい。 散歩仲間がいれば、歩く習慣は続けやすく楽しく ... じではないでしょうか。 なぜでしょうか。 犬の「もっと歩きたい」というしぐさから、いつの間にか刺激を得られるか ...
無計画な散歩に出かけてみる。迷子になったら、それはそれで楽しい。 4926
... 「無計画な散歩」に出かけてみませんか。 スマホを持ち、歩きやすい靴を履いたら、いざ出発です。 目的地も歩くルート ... もまったく考えません。 頭を真っ白にして、とにかく歩き始めましょう。 軽い気持ちでぶらっと歩き始め、その場そ ...
傘も日傘も持ち歩きたいときは、折りたたみ式の晴雨兼用傘。 4791
... の就職活動で大切な30のポイント その13 傘も日傘も持ち歩きたいときは、折りたたみ式の晴雨兼用傘。 夏の就職活動で ... は、傘の判断に困る瞬間があります。 夏場は日傘を持ち歩きたい。 女性の場合、炎天下を日傘なしで歩くと、汗のため ...
ラジオを聞きながら歩くと、調子が出る。 4707
... 脳を刺激する30の歩き方 その14 ラジオを聞きながら歩くと、調子が出る。 歩き ... な司会役の人がしている番組なら、なおさら気分に乗って歩きやすいことでしょう。 ラジオを聞きながら、歩く。 ...
じっとしているのが、実は一番苦しい。 4707
... 。 足を擦りむいて、血が流れます。 傷口が痛みますが、歩き始めると、なぜか痛みが治まります。 立ち止まると、痛み ... 始めます。 歩き始めると、痛みが治まります。 不思議です。 なぜでしょ ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION