201～210件（442件中）の検索結果
- 落ち込んだとき、半身浴と読書の組み合わせが効果的。 3803
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...加えてほしいことがあります。 読書です。 読書は、心の栄養です。 知識を吸収することで「自分は前に進んでいる」「... -
- お金は、心の余裕。 3803
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...お金は人間の未知なる心に大きな影響を与え、余裕という栄養を与えてくれます。 お金がないときは性格も悪く、考えも... -
- まとめ | 自己管理能力を高める30の方法 3770
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...ないから」と考える。 11.トイレに紙を張っておく。 12.栄養ドリンクより、水を飲む。 13.ケーキをご褒美として、頑... -
- 古典には「普遍的内容」が含まれている。 3770
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...さらに深く考えるようになりました。 ぜひ、あなたの心の栄養として古典を活用しましょう。 古典作品を読む。... -
- 節約は、不要な部分を削ること。必要な部分まで削ると意味がない。 3770
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...費を削ると、元気がなくなります。 食費を削りすぎると、栄養も偏り、健康にもよくありません。 友人との食事を断り、... -
- 長生きをする30の方法 3770
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...旅行で脳を若返らせる。 手は、体の外に出た脳である。 栄養摂取は、サプリメントを中心としない。 歩く距離の長さは... -
- 友人のために、お金を使う。 3770
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...会がモテることは、自分にとっても「きれいな心のための栄養」になります。 その優しい気持ちは、遠回りできちんと自... -
- まとめ | 美しくつやのある肌になる30の方法 3770
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...と目が覚めてしまうくらい、睡眠時間をたっぷり取る。 4.栄養バランスのいい食事を取る。 5.3時のおやつは、お菓子よ... -
- ビタミンC・E・B類は、美肌に効果がある。 3770
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...いれば「美肌に効果があるな」とわかるようになります。 栄養表示を見て、ビタミンBがたくさん含まれているなら「ダイ... -
- ファストフードやジャンクフードを、食べない。 3770
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...とんどです。 太りやすくなり、ビタミンやミネラルなどの栄養も欠けています。 当然、油分が多いため吹き出物もできや... -
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