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考えていると、なかなか本来のスピードが出ません。 特に昼食後は要注意です。 うとうとしたりぼうっとしたりして、注 ...
るおかげで、脳が活性化して、音読の効果が倍増します。 昼食後、眠気が襲ってきたときも、立ちながら仕事をすればい ...
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きとした食事の1つ。 量は少なくても、じっくり味わう。 昼食と夕食の間には、小さな食事があります。 そうです、間食 ...
いためか、3食の食事に比べて軽視されています。 朝食・昼食・夕食に力を入れることはあっても、間食に力を入れるこ ...
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きりして、脳のリセットとしての役目を果たします。 特に昼食後は眠くなりやすいタイミングです。 昼食を取った後は、 ...
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の時間を調整できるなら、午前がおすすめです。 午後は、昼食を取った影響で、眠ってしまう人の確率が高くなります。 ...
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きな人がコンビニに行く瞬間を、見逃さない。 好きな人が昼食など、用事があってコンビニに出かけようとしたとき、チ ...
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事をしていると、顔が汗や脂でべたつくようになります。 昼食でレストランへ入り、おしぼりをいただきます。 なんとこ ...
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。 食事のときには「残さないこと」がマナーです。 朝食昼食夕食、また和食でも洋食でも、共通した食事マナーです。 ...
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を噛むことで、食後の眠気を抑える効果もありますから、昼食後にうってつけと言えるでしょう。 口臭が予防できたり、 ...
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も、3万回です。 夜を楽しめるのも、3万回です。 朝食、昼食、夕食を味わえるのも、3万回です。 人生は、1日の積み重 ...
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ですから、傘は不要です。 問題になるのは、昼間です。 昼食を食べに外へ出かけるときには、傘が必要ですね。 また自 ...