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健康で大切なのは「1日に歩いた歩数」より「歩き続けた日数」。 健康を意識するなら、最低でも1日5,000歩は歩くべき ...
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目標を立てる。 12.「1日に歩いた歩数」より「歩き続けた日数」を意識する。 13.健康維持を目的とするなら、1日最低5 ...
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いしく飲むための適温の目安。 室温でワインを保存できる日数とは。 ワインを飲んで太ることはない。 太る直接の原因 ...
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間が決めた意見に振り回されず、自分らしく生きる。 11.1日数時間だけ、本気になる。 12.失敗を見られたときは、度胸 ...
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後悔するのが確実なら、後悔の少ない道を選べばいい。 毎日数キロのジョギングは、健康対策だけでなく、就職対策にも ...
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す。 3年間と言えば、1000日以上もあります。 これだけの日数があれば、何度も会いに行き、思い出もたくさん作れるで ...
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る。 23.カレンダーやスケジュール帳に、本番までの残り日数を書き込む。 24.緊張しない心より、緊張をほぐす方法の ...
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い道を選ぶ。 4.健康対策だけでなく、就職対策として、毎日数キロのジョギングに挑戦する。 5.OB・OG訪問の数が少なく ...
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。 緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。 残り日数を意識すると、次の3つの効果が得られる。 緊張しない心 ...
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か死を迎えることになっています。 人生を80年とすれば、日数に換算して、およそ30000日です。 少し長生きをして90年 ...