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たりするために、毛繕いを始めます。 そもそも猫は体力も持久力がないので、遊びに疲れ、休憩も兼ねているようです。 ...
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必要ですが、無駄な時間ではありません。 長期で見ると、持久力や持続力が高まるため、実は効率がよいのです。 定期的 ...
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く精神面にも、良好な影響を与えます。 集中力・忍耐力・持久力。 こうした精神力は、資本である体がしっかりしている ...
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ング・ランニングです。 運動も立派な自分磨き。 体力と持久力はどんな場面でも役立ちます。 自己嫌悪だったことを忘 ...
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れば、いつも以上にスポーツがはかどるでしょう。 体力や持久力の向上にもつながります。 友人とスポーツを楽しめば、 ...
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性はありません。 猫は短時間で遠くへ行けるほどの体力や持久力はありません。 そもそも猫は普段からじっとしているこ ...
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は、10分間くらいがいいでしょう。 猫は犬と違い、あまり持久力がありません。 飼い主が猫とボール遊びでしばらくじゃ ...
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よい気分転換にもなります。 ジョギングやランニングは、持久力や心肺能力を高めて、健康増進にもつながります。 もっ ...
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高い仕事に挑戦できるはずです。 スポーツなら、忍耐力や持久力が上がり、勝率を上げることができるでしょう。 ぎりぎ ...
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レ」をバランスよく心がけましょう。 有酸素運動で体力や持久力を養いつつ、筋トレで筋肉量を増やします。 運動するこ ...