21～30件（108件中）の検索結果
- 軽いストレッチをすれば、リラックスできて気持ちいい。 6136
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...緩んで、リラックス効果が生まれます。 体が普段使わない手足を動かしてあげることは、健康につながる体操になります... -
- 足元からも、オーラが出る。 6136
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...静か」というところに表れます。 音が静かになるように、手足の動きを整えた行動ができる人は、自然と品が出てくるの... -
- まとめ | 心も体も若返る30の生活習慣 6060
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...と考える。 21.普段着のグレードを、アップさせる。 22.手足が動かす空間的余裕がなければ、頭の中を動かす。 23.に... -
- 寝る前のちょっとした習慣で、睡眠の質は向上する。 6060
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...になっていたりなど、疲れがたまっていることでしょう。 手足を伸ばして凝り固まっている筋肉の筋を伸ばすと、緊張が... -
- 歩く習慣は、老若男女が死ぬまで一生楽しめるスポーツだ。 6060
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...すが、歩くことならいつまでもできるはずです。 しっかり手足を動かすウォーキングは、有酸素運動です。 歩くことで、... -
- なぜ、食事をした直後の運動は、おなかが痛くなるのか。 6060
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...そのときに激しい運動をしてしまうとどうでしょうか。 手足を激しく動かす運動をすると、胃や腸への血の巡りが悪く... -
- 社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。 6060
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...、毎日、銭湯に行っています。 銭湯の湯船は大きいので、手足をぐっと伸ばして、リラックスできます。 ストレス発散が... -
- 冷え性の人は、水虫になりやすい。 6060
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...行が悪くなると、最初に影響が出るのは、体の末端です。 手足などの末端が冷えることで、新陳代謝が低下します。 新陳... -
- 暴飲暴食をした翌日は、粗食で反省する。 6060
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...食をした翌日は、きっと調子が悪くなっているはずです。 手足がむくんだり、吹き出物ができたり、体調が悪くなったり... -
- 弱気で、うまくいく試合はない。弱気で、うまくいく人生もない。 6060
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...なっている選手が、勝った試しはありません。 腰が引け、手足が震えた状態では、まともな試合ができません。 弱気にな... -
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