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徴です。 多くの人との触れ合いが、愛の触れ合いになり、心身ともに若返っているようです。 人との触れ合いは、一番の ...
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が、頑張りすぎるのはよくありません。 ●度が過ぎると、心身を壊すことになる 集中していると自己管理がおろそかにな ...
ほどほどを意識しながら、淡々と続けることが大切です。 心身を壊すことなく、長くこつこつマイペースで続けられます ...
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。 「疲れたなあ。少し休憩しよう」 緊張の伴う作業で、心身ともに疲れたので休憩を取ります。 疲れると、集中力や注 ...
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のごみは、どう処理していますか。 ためたままにすると、心身ともによくありません。 だからとはいえ、本人に向かって ...
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よく遊びに切り替えることができます。 一生懸命に遊んで心身ともにリフレッシュができるから、今度はまた勉強に集中 ...
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う言葉をご存じですか。 母なる水を五感で感じることで、心身ともに癒しの効果を得る療法です。 ・水の冷たさを感じる ...
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緊張を和らげ、自然な睡眠に導いてくれることでしょう。 心身ともにリラックスできれば、寝つきもよくなります。 また ...
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で行動力があるということです。 激しく燃え上がるような心身の活動力が、男らしさを感じさせます。 「誘う人」には、 ...
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するためには、余裕のある休日から始めればいい。 休日は心身ともにリラックスした状態のため、急な変化にも対応しや ...
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イベントを作ればいいのです。 休憩です。 休憩によって心身ともにリセットする働きがあり、疲れが取れます。 休憩直 ...