HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（421件中）の検索結果
プレッシャーというダンベルを活用すれば、精神力は鍛えられる。 5688
... す。 以前より筋力が強化されます。 傷ついた筋肉繊維が回復する際、同じ負荷がやってきても対応できるように、元の ... 状態より筋力繊維を強化して回復させます。 これを「オーバーロードによる超回復の法則」 ...
心がごちゃごちゃしたときは、寝るのが一番。寝たらすべてがうまくいく。 5688
... ことになるので、リフレッシュにつながります。 睡眠は「回復の力」「リセット効果」が絶大です。 いらいらしても落ち ... まえば、記憶のかなたに去っています。 疲れもストレスも回復します。 激しい怒りを感じているときでさえ、一晩ぐっす ...
精神疾患の治療は急がない。急がないのも、治療の1つ。 5536
... 数日で完治することはまれです。 心が影響しているため、回復にも時間がかかる場合が多いのです。 3カ月、半年、1年な ... 患を抱えたまま、無理をして働きに行こうとすると、病の回復を妨げるでしょう。 「気合で直そう」と思いますが、気合 ...
落ち込んだら、立ち直ればいい。けがをすれば、治療すればいい。失敗すれば、再挑戦す... 5452
... ています。 元気を出せば、落ち込みから復活できます。 回復すれば、また人生を歩き始めることができます。 けがも同 ... にしています。 体の傷も心の傷も、時間が経てば、自然と回復するでしょう。 落ち込みから回復すれば、また日常生活を ...
おいしいものを食べると、元気になる。 5376
... なかがすいていると、元気が出ませんから、落ち込んでも回復しにくくなります。 落ち込みから立ち直れないのは、おな ... 因です。 おいしいものを食べて元気が出れば、落ち込みも回復しやすくなります。 おいしいものを食べて元気を出して、 ...
気が済むまで寝まくるのも、大切な仕事。 5376
... いうくらい寝ることも悪くありません。 睡眠は、心と体を回復させる大切な時間です。 たっぷり寝て疲れを回復させれば ... るでしょう。 気が済むまで思いきり寝て、疲れた心と体を回復させる。 ...
着席スペースがあれば、無理をせず座ろう。着座位置から鑑賞するのも面白い。 5376
... 力が切れると、集中力も切れます。 着席スペースは「体力回復のスペース」です。 きちんと最後まで集中して鑑賞するた ... くことが得策です。 着席スペースに座るメリットは、体力回復だけではありません。 着席スペースに座ると、ぐっと引い ...
景気低迷について意見を求められたときの答え方。 5300
... 答え方。 「現在の景気低迷をどう思いますか」 「景気は回復すると思いますか」 「どうすれば、不景気を打開できると ... 勢を見せましょう。 たとえば「仕事を通して、社会の景気回復に貢献したい」などの回答がいいでしょう。 「少しでもよ ...
休むとサボるは意味が違う。休むのはいいが、サボるのはいけない。 5300
... 要があります。 また仕事を終えた後は、疲れやストレスを回復させるため、休む必要もあるでしょう。 疲弊した心身を休 ... ませて回復できれば、再びパワフルに仕事ができます。 休むには「き ...
就職活動に失敗する人は、不採用の落ち込みを引きずる。就職活動に成功する人は、不採... 5216
... っているはずですから、少しは休憩して、体力や精神力を回復させればいいでしょう。 ここまでは、就職活動に成功する ... ち、落ち込みが軽くなれば、また思い出し落ち込みます。 回復する元気も、なかなか回復せず、就職活動に支障が出るの ...
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