HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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241～250件（1242件中）の検索結果
とにかく行動を始めることで、テンションは上がる。 2994
... とにかく体を動かせば、現実に変化が生まれ、気持ちに刺激が加わります。 五感から刺激を受けるようになり、意識が ...
緊張は、人生の眠気覚ましにちょうどいい。 2994
... 験しておくほうがいい。 緊張には、むちで叩かれるような刺激があります。 緊張すると、身も心もびしっと引き締まって ... これで気合が入る!」 ポジティブな気持ちで、緊張による刺激を受け止めましょう。 眠気覚ましのガムを噛むと、交通事 ...
冷たい水で顔を洗うと、一瞬でリラックスできる。 2994
... も、30種類以上あります。 冷たい水で顔を洗うと、適度な刺激によって、気持ちがしゃきっと引き締まります。 朝、睡眠 ... い水で顔を洗って眠気を取った人も多いでしょう。 冷たい刺激によって、上昇していた体温や心拍数を正常な状態へと促 ...
あくびの真似をするだけで、緊張がほぐれる。 2994
... ・退屈なとき・疲れたときに起こる呼吸運動。 呼吸中枢が刺激されて起こる、生理現象の1つです。 血液中の二酸化炭素 ... 効果的です。 あくびの真似をしているうちに、呼吸中枢が刺激され、本当のあくびが出ることもあります。 いつもは退屈 ...
早歩きの人は、頭の回転が速くなる。 2994
... 触って動かすことができません。 体を動かして運動神経を刺激させることで、脳を刺激するのです。 体をてきぱき動かす ...
アイデアがひらめきやすい環境「4B」とは。 2994
... スや電車の中は、リラックスしやすい環境でありながら、刺激の多い場所でもあります。 バスや電車の中には、壁面広告 ... や中づり広告があり、クリエイティブな刺激が得られます。 また、窓の外からさまざまな光景を見るこ ...
人生は、壮大な映画撮影。「素晴らしき人生」という映画を、ただ今撮影中。 2994
... に感じるようになります。 聞こえてくる音が、いつもより刺激的に感じられるようになります。 「楽しもう。楽しくさせ ... よう」という意識があると、あらゆる刺激が感動になります。 撮影中という意識があるおかげで、人 ...
種類の違う仕事に取り組んでみるのも大事なこと。 2994
... ればいるほど良い。 種類の違う仕事をすると、入ってくる刺激の種類が変わります。 新しい視点が得られたり、頭が柔ら ... 決策が、あっさり見つかることも少なくありません。 また刺激の種類が変わることで、良いリフレッシュにもなるのです ...
音読をすると、覚えやすく忘れにくくなる。 2954
... ることも悪くはないのですが、記憶効率が悪い。 視覚しか刺激していないので、脳への記憶の定着力が低くなるからです ... した声を耳で聞きます。 できるだけたくさんの体の感覚を刺激して覚えることが、記憶のコツです。 頭が悪いと嘆いてい ...
復習効果を倍増させるには「1人授業」が効果的。 2954
... ノートを見て、声に出し、耳で聞きます。 五感を徹底的に刺激して、復習します。 また説明をしようとすると「どう説明 ... 明するために、さらに頭を回転させます。 脳の別の分野を刺激することで、より幅広く脳を活用することになるので、記 ...
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