101～110件（160件中）の検索結果
- まとめ | 自分を好きになる30の方法 5257
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...せそうに見せる。 26.笑顔いっぱいの毎日を目指す。 27.免疫力をつけて、強くなる。 28.できないことを考えるくらい... -
- 心に違和感があればマッサージ。 5257
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...も温まってくるでしょう。 血行促進による波及効果として免疫力を高める効果もあります。 たった3分のマッサージでも... -
- 睡眠不足では、いらいらしやすくなるのも当然。 5257
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...低下したり、気合や集中力が入りにくくなったりします。 免疫力や新陳代謝を低下させるなど、美容や健康への悪影響も... -
- 体を鍛えることは、メンタルも鍛えること。丈夫な体から、強いメンタルが生まれる。 5257
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...ストレスも発散できます。 運動を通して筋肉量が増えると免疫力も高まるため、健康にも有効です。 体がたくましくなっ... -
- 忍耐力を鍛えるには、あえて厳しい環境に身を置くことも必要。 5257
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...ん。 ストレスや緊張感がない状態が長く続くと、忍耐力も免疫力もどんどん弱くなります。 ぬるま湯に浸かるのは気持ち... -
- ストレスをためすぎると、成長ホルモンの分泌を妨げる。 5257
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...で過度の状態になると、体にさまざまな異変を来します。 免疫力が低下して、病気にかかりやすくなる。 自律神経のバラ... -
- 小さなけがをしたら喜ぼう。大けがでなくてよかった。 5257
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...ポジティブです。 ポジティブな気持ちでいるほうが、体の免疫力も高まって、治りも早くなります。 できれば、同じけが... -
- 自分を高める30の方法 5257
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...がある」という人は、背筋が伸びている。 抗菌グッズより免疫力を高めるほうが大事。 得意な分野がなければ、作る。... -
- 感謝の気持ちは、薬の効き目を高める心のサプリメント。 5257
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...ほど明るい気持ちになれます。 全身の細胞も活性化され、免疫力も高まります。 効き目がしっかり感じられ、治りも早く... -
- まとめ | 若いうちにやっておくべき30のこと 5257
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...は流転していることを知る。 19.失敗に慣れて、精神的に免疫をつけておく。 20.1回できなかったくらいで、諦めないよ... -
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