HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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121～130件（550件中）の検索結果
テンションが低い人は「睡眠不足はよいこと」と思っている。テンションが高い人は「睡... 3987
... 足には重大な悪影響があります。 ・頭の働きが鈍くなり、作業効率や生産性が下がってしまう ・ストレス耐性や免疫耐性 ... ている時間の長さより質です。 しっかり睡眠を取るから、作業効率や生産性が向上します。 ストレス耐性や免疫耐性も強 ...
「眠たい」は、睡眠不足という証拠。眠たければ、もっと寝たほうがいい。 3987
... 拠。 眠たければ、もっと寝たほうがいい。 体を動かした作業なら、午後でも動かせます。 しかし、頭を使った知的作業 ...
アイデアパーソンになったつもりで考えよう。 3987
... す。 さあ、アイデアパーソンになったつもりで、アイデア作業に取りかかりましょう。 世間から注目されているアイデア ... るのです。 アイデアパーソンになったつもりで、アイデア作業に取りかかる。 ...
体力も精神力もない人は、勉強で補えばいい。 3934
... 間も早くできるだけです。 夜は疲れも誘惑も多くて、執筆作業に集中できないから、集中できる朝に作業時間を移し、そ ...
恋愛が下手な人は、無駄を省く。恋愛が上手な人は、無駄を楽しむ。 3934
... 不毛です。 余計な無駄を省くことも仕事の一環。 無駄な作業、無駄な資料、無駄な会議。 少しでも作業の効率を上げる ...
ダイエットに失敗する人は、記録をつけない。ダイエットに成功する人は、必ず毎日記録... 3934
... す。 あくまで重要なのは、脂肪を燃焼させること。 記録作業が直接痩せることに関係するわけではありませんが、間接 ... とは思っていません。 1日1回だけの1分もかからない単純作業ですが、ダイエットを成功に導く効果は絶大です。 いわば ...
緊張する原因を把握しないと、正しい対策も立てられない。 3934
... たくない現実もあるかもしれません。 緊張する原因を探る作業は、自分の弱点をえぐり出す行為。 自分の内面を探ること ... るため苦しく感じるかもしれませんが、緊張対策に必要な作業です。 まず緊張する原因を把握しましょう。 原因がわか ...
安酒は悪酔いしやすい。 3934
... 因2）不純物 一般的にお酒の製造工程では、不純物の除去作業がきちんと行われています。 基本的にお酒の中の水とエチ ... ところが安酒の場合、コスト削減のため、不純物の除去作業が不十分になっているケースがあります。 お酒に不純物が ...
スイカのタネは風情。タネを取り除きながら食べるからおいしい。 3934
... のがおいしいのです。 「タネを取り除く」という小さな手作業をしながら食べることになります。 小さな手作業のおかげ ...
セルフヘアカラーにチャレンジしてみる。白髪染めは、見た目だけでなく、心も若返らせ... 3934
... じ量になるよううまく調整します。 こねこね混ぜ合わせる作業は、調理と似ているところがあって面白い。 調合するプロ ... 間も時間もかかりますが、ものは考えようです。 「面倒な作業」ではなく「楽しいリフレッシュ」と考えてください。 ち ...
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