HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（103件中）の検索結果
睡眠中に失われる水分は、睡眠前に補給する。 7448
... 中に失われる水分は、睡眠前に補給する。 人間は睡眠中、体温調節のため汗をかき、一晩でおよそ200mlの水分を失います ... コップ1杯分に相当します。 睡眠中に水分不足になれば、体温調整もうまく利かなくなり、暑苦しくて起きてしまいます ...
夏だからといって、暑いとは限らない。冬だからといって、寒いとは限らない。 7371
... りません。 冷たい風が直接肌に当たると、あっという間に体温が低下して、体調不良を招いてしまうのです。 冬だからと ... 冬であっても熱中症になってしまいます。 大切なことは「体温調整ができる服装」です。 着たり脱いだりできるよう、体 ...
猫が歩いていると、足跡がついている。猫の足の裏が湿っているのはなぜ？ 7177
... がついている。 猫の足の裏が湿っているのはなぜ? 猫は、体温調節のため汗をかきません。 熱がこもるほど体が大きくな ... 丸く盛り上がった肉球がびっしょり濡れている。 「あれ? 体温調整で汗をかかないはずでは?」 そう思う飼い主もいるこ ...
汗は、悪者ではない。 6919
... やすい体質は、悪いことではありません。 本来汗は、体の体温調整のために、かくものです。 温熱性発汗であろうと、精 ... 在がなくなれば、どうなるでしょうか。 気温が高いとき、体温を下げることができないので、すぐ熱中症になります。 熱 ...
観劇の際は、体温調整できる服装が安心。 6725
... 舞台観劇で心がけたい30のマナー その5 観劇の際は、体温調整できる服装が安心。 上演中に気をつけたいのは、体調 ...
人間は寝ている間に、200mlもの水分が失われている。 6725
... 朝起きた後、水を飲んでいますか。 人間は寝ている間に、体温調整のため、およそ200mlの水分が失われています。 200m ... ます。 できればミネラルウォーターがベターです。 体の体温調節には適度なミネラルが必要ですから、飲料水はミネラ ...
水を積極的に飲む習慣を持つ。 6661
... 腸の消化活動にも水分が必要です。 それだけでなく、体の体温調節機能により発汗をして、水分が失われています。 水は ... さんの老廃物を排出できます。 老廃物排出の効果を促し、体温調節を正常に保ち、そのほか美肌効果などが期待できます ...
これというほど汗をかかなくても、汗臭さは目立つもの。 6661
... なくても、汗臭さは目立つもの。 人間は、汗をかくことで体温調整をしています。 ちょうどよいと思う気温でも、一定の ...
運動でかく汗は、体が喜んで流す嬉し涙。 6661
... の「汗」をどう考えるかが大切です。 汗の本来の役割は、体温調節を助けるためにあります。 運動すると体温が上昇しま ... すが、汗をかくことで体を冷やし、体温を調整します。 汗は、塩分を含んだ水分です。 塩分を含 ...
たくさん汗をかく人は、ミネラル不足に陥りやすい。 6596
... めです。 なぜ塩分が含まれているのかというと、効率的に体温を低下させるためです。 真水より、塩分が含まれている塩 ... 、蒸発したときにより多くの熱を奪います。 汗をかくのは体温が高いときですが、塩分が含まれることで、ほてった体を ...
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