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50代がしておきたい30のこと その15 責任もストレスも多い50代だからこそ、羽目を外す時間が必要。 あなたの ...
羽目を外すのは、人生に必要です。 羽目を外すのは、ストレス発散の1つだからです。 羽目を外す時間がないと、ストレ ...
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ら、後から意味づけをすればいい。 教訓・気分転換・ストレス発散。 日常生活では、無駄遣いをしてしまうことがありま ...
す。 人に騙されて、お金を失ってしまった。 レストランで、注文をしすぎてしまった。 本屋で気になる本を ...
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ストレスとうまく付き合う30の方法 その4 おしゃれを捨てると、ス ...
トレスも減る。 「おしゃれは、我慢なのよね」 私が女友達とお ...
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気づき その23 勉強以外のもう1つの課題。 「いかにストレスを吐き出すか」 受験期には、つい勉強のことばかりを考え ...
ンと破裂してしまいます。 人も同じです。 人間は、ストレスをため続ければ、いずれ崩壊してしまいます。 発狂しそう ...
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生活を望もうとします。 すらすらなめらかになれば、ストレスがなくなり、快適な毎日を送ることができるでしょう。 し ...
す。 本当のことを言えば、生活の中に、ざらざらしたストレスは多少あったほうがいいのです。 適度なストレスは、夢へ ...
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の19 相談できる友人がいれば、喧嘩も少なくなる。 ストレスはため込んでしまうから、ある日突然爆発してしまうので ...
る人が1人でもいるとだいぶ違ってきます。 少しでもストレスを軽減させてくれる「癒し系の友人」は、お守りのような ...
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0の方法 その14 しっかり体を鍛えておこう。 病気やストレスに強い人は、出世にも強い。 病気やストレスに強くなって ...
日頃から病気がちで頻繁に休んだり、ちょっとしたストレスですぐダウンしたりするようでは、なかなか出世は厳しい ...
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トラブル対応に強くなる30の方法 その22 トラブルのストレスを、飲食で解消させない。 トラブルのときは、大きなスト ...
くしゃしたり、腹が立ったりするものです。 そうしたストレスを飲食で解消させようとする人がいますが、ここは要注意 ...
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大人のにきびを治す30の方法 その12 なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるの ...
か。 口周りのにきびは、ストレスが原因です。 ストレスを受けると、男性ホルモンの分泌が ...
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いる。 元気よく挨拶する。 大きな声を出すことは、ストレス発散になる。 都会だからといって星空鑑賞を諦めていない ...
、ゲームセンターに駆け込もう。 モグラ叩きゲームでストレスを解消させよう。 誰もいないところで、こっそり貧乏ゆす ...