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感と自由な気分に任せて食事や生活習慣が乱れると、成長ホルモンの分泌を妨げます。 せっかく整っていた生活習慣も、休日 ...
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て精神的ストレスを受けると、脳はダメージを受け、成長ホルモンの分泌も悪くなります。 結果として、健やかな成長が妨げ ...
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、ダイエットは有効です。 余分な脂肪が多すぎると、成長ホルモンの分泌を妨げます。 重度の肥満なら、身長や成長のためだ ...
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いと言っていいでしょう。 むしろ適度の筋トレなら、成長ホルモンの分泌を促進させる効果があるため身長増加に有効です。 ...
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骨端線があるおかげです。 骨端線にある骨芽細胞が、成長ホルモンの働きかけによってコラーゲンを作り、層のように積み重 ...
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んどの組織で材料として使われます。 もちろん肝心の成長ホルモンも、材料はタンパク質。 タンパク質は三大栄養素の1つで ...
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寝付きが悪くなったり、睡眠の質が低下したりなど、成長ホルモンの分泌に悪影響を与える可能性は考えられます。 また、コ ...
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質を放出します。 ベータエンドエルフィンは、別名「幸せホルモン」と言われ、心に幸福感をもたらす効果があります。 その ...
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ン」が分泌されます。 ベータエンドルフィンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感や高揚感をもたらす作用があること ...
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ときめいたりどきどきしたりする時間が増えることで、ホルモンの分泌が活性化され、外見が輝いていくのです。 片思いで ...