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悪酔いを防ぐ方法 その15 周りのペースに乗せられないように注意する。 雰囲気とは怖い。 周り ...
っているから、もっと自分も飲んでしまおう」と、周りのペースに乗せられそうになります。 しかし、ここが大切な瞬間で ...
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楽に生きる30の方法 その6 マイペースを大切にするときこそ、最も自分らしく輝ける。 楽に生き ...
たいと願うなら、マイペースを大切にしましょう。 マイペースに対する姿勢や考え方は ...
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「考える力」のある子どもに育てる30の方法 その26 歩くペースを2分の1にすれば、発見は2倍に増える。 子どもと散歩を ...
するときのペースは、どうなっていますか。 親が手を引っ張って、大人のペ ...
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かれることがあっても、慌ててはいけない。 最後までマイペースを貫くこと。 人生では追い抜かれてしまう瞬間があります ...
でしょう。 ぶざまな姿を見せてはなるまいと、つい自分もペースアップをして、阻止したくなります。 負けず嫌いのスイッ ...
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グをするようなもの。 大切なのは「気分がいい」と感じるペース。 ジョギングをするときは、ペースが大切です。 ジョギ ...
ではありません。 一番大切なのは「気分がいい」と感じるペースです。 「気分がいい」と感じるペースだからこそ、楽しく ...
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本当の自分を知る30の方法 その30 マイペースがベストペースだと気づいていますか。 あなたはこれまで ...
です。 フルマラソンの42.195キロメートルを、短距離走のペースで完走をするのは、不可能です。 無理をしたペースは身を ...
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降る日や風の強い日もあります。 マラソンといえば、速いペースで走ることが大切に思えます。 もちろん少しでも速く走れ ...
ば、それだけ早くフィニッシュできるでしょう。 速いペースで走る姿もかっこいい。 自分の限界に挑戦する姿は、周り ...
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のすすめ その8 有酸素運動を意識するなら、時速4キロのペースを目安に歩きたい。 有酸素運動であるウォーキングをする ...
なら、早歩きのペースを維持する必要があります。 しかし、この「早歩き」とい ...
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早朝の散歩習慣のすすめ その19 気分によって、散歩のペースが変わるのではない。 散歩のペースによって、気分が変わ ...
、散歩のある特徴に気づいたことがあります。 散歩の歩くペースによって、気分が変化することです。 ゆっくり歩いている ...
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こす30の方法 その14 人生は長期戦。 無理をするよりマイペース。 短期戦に限っていえば、無理をして頑張るのも効果的で ...
長期戦で最もよい結果が出るのは、無理をするよりマイペースです。 マイペースはのろのろしているため、すぐ大きな結 ...