HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～19件（19件中）の検索結果
人に優しくできるから、笑顔になるのではない。笑顔になるから、人に優しくできる。 7683
... ーなんだね」と解釈して、幸福ホルモン「セロトニン」「ベータエンドルフィン」が分泌されます。 心にポジティブな気持ちが広がって、 ...
ウォーキングが大変だと思っている本当の正体。 7376
... が得られるはずだからです。 運動を始めると、脳内では「ベータエンドルフィン」や「ドーパミン」という気持ちよさを誘発させる物質が ...
人生とは、マラソンと同じ。ランナーズハイになると、苦しみが快感に変わる。 7052
... です。 いわゆる、陶酔した状態に陥ります。 脳の中で、ベータエンドルフィンという物質が分泌され始めるためです。 痛みを鎮める作用 ...
ネガティブな人は、いつもむっつりしている。ポジティブな人は、いつもにこにこしてい... 7052
... いる」と錯覚します。 脳は、幸せな気持ちにさせる物質「ベータエンドルフィン」を分泌し始め、本当に明るい気持ちになります。 ポジテ ...
鏡を見ながら表情の練習をする。表情筋の筋トレになってリフレッシュになる。 6983
... この人は今、幸せだ」と感じた脳は、幸福感をもたらす「ベータエンドルフィン」という物質を放出します。 結果として、心にプラスの変 ...
チョコレートは、恋愛の特効薬。 6727
... 優しい甘みを感じることで、幸福感を与える物質である「ベータエンドルフィン」の濃度を増やす効果もあります。 恋愛中の不安定な気持 ...
残念な出会いであっても、いい出会いをした後のように、すがすがしい表情をしよう。 6727
... ば、そういう出来事があったと脳が認識します。 脳内で「ベータエンドルフィン」という物質を放出して、明るい気持ちになります。 落ち ...
眉間に力を入れるから疲れる。口角に力を入れれば疲れない。 6727
... の人は幸せを感じている」と判断しています。 快感物質「ベータエンドルフィン」を放出するようになり、本当に気持ちが明るくなります ...
美しい女性には「定期的な運動習慣」がある。 6403
... す力が強くなります。 しばらく走り続けていると、脳内でベータエンドルフィンが分泌され「ランナーズハイ」という陶酔状態になります ...
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