HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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161～170件（170件中）の検索結果
肥満体は、身長が伸びにくい。脂肪が多すぎると、成長ホルモンの分泌を妨げる。 4985
... 養素は「タンパク質」「カルシウム」「マグネシウム」「ビタミンD」「亜鉛」の5つ。 ほかにも数多くの栄養素が、バラン ...
食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。 4985
... 大切です。 五大栄養素は、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルです。 健康によい食事は、脳にもよい食事でも ...
悪酔い・二日酔い防止のサプリメントに頼る。 4985
... メントがあるのなら、使わない手はありません。 一般的なビタミン剤でもいいですが、専用のサプリメントのほうが効果的で ...
「背中で日光浴をする＋地面に映った自分の影で遊んでみる」 4985
... やしわのリスクが下がるでしょう。 日光には、血行促進・ビタミンDの生成・免疫力の向上・自律神経の調整などの働きがあ ...
「オムレツ・オムライスを作る＋トマトケチャップで絵を描く＋食べて味わって幸せにな... 4985
... るでしょう。 卵は「完全栄養食」とも呼ばれています。 ビタミンCと食物繊維を除く、ほぼすべての栄養が含まれている素 ...
季節外れのフルーツを味わう。「非日常」と「サプライズ」がある。 4985
... ュされ、ストレスも解消されていきます。 フルーツには、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれているので健康的で ...
背中で日光浴を楽しむ。地面に映った自分の影を見て楽しむのもよし。 4985
... 出てくるから面白い。 また日光浴には、血行をよくしたりビタミンDの生成を促したりする作用もあります。 紫外線の悪影響 ...
健康を気にしすぎるのも、不健康。 4951
... る ・飲み物は、水かお茶しか飲まない ・主食は少なく、ビタミン剤だけに頼る ・体重の増減をグラム単位で気にする いく ...
知識で話すと、魅力が出ない。意思で話すと、魅力が出る。 4951
... 要なカルシウムは600ミリグラムだよ」 「アセロラには、ビタミンCがたっぷり含まれているから健康にいいよ」 「この建物 ...
栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。 4951
... と体を元気にする必要があります。 タンパク質を中心に、ビタミン・ミネラルがバランス良く含まれた食事を心がけましょう ...
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