161～170件（354件中）の検索結果
- 仕事があるだけ幸せ。 4149
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...ています。 ストレスも、前向きに受け止めれば「メンタルトレーニングの機会」になるでしょう。 仕事は、ないよりあるほうがい... -
- 会話の機会なくして、口癖は直せない。 4149
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...会が練習の機会になります。 普段の会話こそ、口癖を直すトレーニングなのです。 積極的に会話の機会を増やし、口癖を直してい... -
- 「フィットネスバイクで運動する＋読書・音楽鑑賞を楽しむ」 4149
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...よし。 ペダルの負荷の調整ができるので、自分に合わせたトレーニングが可能です。 フィットネスバイクのメリットの1つは「天... -
- ワインを飲んで「おいしい」以外の表現で言い表してみる。頭に浮かんだ直感的イメージ... 4149
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...な一言で表現しますが、偶然ではありません。 日頃からのトレーニングの成果です。 ぜひあなたも、ワインを「おいしい」以外の... -
- 小さな変化を積み重ねていくにつれて「新しい自分」に出会える。 4149
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...、インターバルを挟みながら100回繰り返せば、まとまったトレーニング量となります。 100回という大台を達成できた日には、見... -
- スリムな人が実践している30の秘密の習慣 4141
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...物袋が重いと思えば、苦痛になる。 ダンベルだと思えば、トレーニングになる。 フレッシュなフルーツを、朝に食べることは金。... -
- 疲れる本当の原因は、失敗ではなく、妄想。 4141
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...時間をなくそう 妄想の時間をなくしましょう。 イメージトレーニングはOKですが、妄想はNGです。 物事の成り行きをイメージす... -
- 屈辱は、恥で終わるものではなく、バネにして晴らすもの。 4141
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...、練習に励みます。 屈辱をバネにすれば、いっそう熱心にトレーニングができるでしょう。 しっかり実力を身につければ、次の試... -
- 外食の達人になる30の方法 4141
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...しむのはもっといい。 食事会を企画することは、企画力のトレーニングになる。 レストランの予約は、残業の抑止力になる。 「... -
- 鏡を見ながら表情の練習をする。表情筋の筋トレになってリフレッシュになる。 4141
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...を中心に、いろいろな表情をしてみてください。 表情筋のトレーニングになり、よいリフレッシュになります。 鏡に向かって、い... -
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