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」「口に合わない」と言い換える。 日々の食事は、褒めるトレーニング。 早食いの癖があるかぎり、豊かな食生活は実現できない ...
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の監視の目です。 スポーツ選手が惰性を乗り越え、苦しいトレーニングを継続できるのは、ファンという第三者の監視の目が光っ ...
サボれません。 監視の目が光っているからこそ、継続的にトレーニングを積み、さらによい成績を残します。 よい成績が残せれば ...
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どんどん強くなっているのです。 断ることは「心を鍛えるトレーニング」と思えば、抵抗感も小さくなるでしょう。 心が強いから ...
ず、自分らしい人生を歩めます。 断ることは「心を鍛えるトレーニング」と考える。 ...
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像力を鍛える30の方法 その8 映画鑑賞は、想像力を鍛えるトレーニングになる。 映画鑑賞も、想像力を鍛えるのに役立ちます。 ...
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てしまうと、効果はゼロに等しいでしょう。 三日坊主ではトレーニングの意味がない。 実際に試すだけでなく、継続することが大 ...
鍛える方法の1つが、創作活動です。 創作活動が発想力のトレーニングに役立つとわかれば、知って終わるのではなく、実際に取 ...
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し続けたのは事実です。 「アイデアは出なかったが、頭のトレーニングはできた」と意義を認めてください。 きちんと頭のトレー ...
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集中しやすくなるでしょう。 運動をするときは、きちんとトレーニングウェアに着替えたほうがいいでしょう。 動きやすくなるだ ...
ドのスイッチも入ります。 一瞬で気合が入って、しっかりトレーニングに打ち込めるはずです。 つらくても苦しくても、根気を発 ...
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す。 最初は不安や恐怖を感じたりするかもしれませんが、トレーニングの一環と考えてください。 メンタルを鍛えるには、メンタ ...
るかもしれませんが、れっきとした主体性と自立心を養うトレーニングです。 慣れてくれば、1人で映画を見に行ったり美術館に ...
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んだりスマートに振る舞えたりします。 いわば、イメージトレーニングです。 イメージトレーニングができれば、出会いは成功し ...
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っているだけでは、うまくプレーできませんね。 イメージトレーニングくらいはできるかもしれませんが、結局はイメージにすぎ ...