HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（359件中）の検索結果
面接で心がけたい、男性の身だしなみのマナー。 4708
... せん。 ふさわしい色は、黒・ダークグレー・紺です。 ボタンは、シングルの3つボタンがベストです。 上の2つのボタン ... は留めて、一番下のボタンは外しておくのが基本です。 スーツは、事前によく着て、 ...
かわいい人は、肌がきれい。美肌は、実年齢より若く見られる。 4708
... メントを利用するのも1つの方法です。 特に大切なのは、タンパク質です。 タンパク質は3大栄養素の1つであり、肌を作 ... になります。 バランスよくビタミンを摂取できていても、タンパク質が不足していると、きれいな肌を作れません。 ビタ ...
栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。 4708
... かり栄養を取って、心と体を元気にする必要があります。 タンパク質を中心に、ビタミン・ミネラルがバランス良く含ま ... れた食事を心がけましょう。 一般の人が必要とするタンパク質は、体重1キログラムあたり、1グラムです。 たとえ ...
なぜ大都会ほど、大自然があるのか。 4673
... 大自然があるのか。 22歳のとき、ニューヨーク・マンハッタンへ一人旅行をしたことがあります。 ニューヨーク・マンハ ... ッタンといえば、世界でも有数の超大都会です。 現地に到着して ...
歩き方がきれいな人はいつも元気。自分の足音のリズムに乗っているから。 4673
... 分の足音は必ず聞こえます。 等間隔、かつハイテンポで「タン・タン・タン」というリズムになっています。 少しテンポ ...
身長を伸ばすためには、カルシウムだけ摂取すればいいのか。 4673
... は、カルシウムだけではありません。 カルシウムのほか、タンパク質・マグネシウム・ビタミンD・亜鉛なども、身長を伸 ... ばすために必要です。 骨を作るときの鉄筋にあたる「タンパク質」。 カルシウムの吸収や定着に作用する「マグネシ ...
かわいい持ち物にこだわってこそ「真のかわいい人」になれる。 4637
... ・かわいいヘアゴムやシュシュ ・かわいいキーホルダーやタンブラー ・かわいいハンドクリームやリップクリーム 必ず ... かぎり、高額ではないはずです。 かわいいキーホルダーやタンブラーなら、安く買えるでしょう。 小さな金額でかわいく ...
本当に大変なのは、ウォーキングより、ウォーキングが終わった後。 4602
... 固形物ですから、空腹も紛れることでしょう。 （3）高タンパク低カロリーの物を食べる 果物のほかにおすすめなのは ... 「高タンパク低カロリー」の食べ物です。 代表としては、大豆類・ ...
おやつの差が、身長の差になる。 4602
... 「チーズ」「煮干し」はいかがでしょうか。 どれも良質なタンパク質とカルシウムが含まれていて、育ち盛りにはもって ... 牛乳」を飲むのも、よいアイデアです。 牛乳にも、良質なタンパク質とカルシウムがたっぷり含まれていて、喉の渇きも ...
牛乳を飲めば飲むほど、身長は伸びやすくなるのか。 4575
... しょうか。 たしかに牛乳には、身長を伸ばすために有効なタンパク質やカルシウムの含有率が高い飲み物です。 「牛乳を ... なり、結果として栄養バランスが崩れる恐れがあります。 タンパク質やカルシウムを補うことができても、全体の栄養バ ...
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