HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～28件（28件中）の検索結果
仲直りは、ささいな日常会話から始めよう。 7472
... ただいま、おかえり」 「今日の夕食は何が食べたい?」 「ココアを作るけど、飲む?」 「週末、どこかに出かけてみない?」 ...
水分補給には「心の鎮静作用」がある。 7472
... な選択肢の1つです。 清涼飲料水もおすすめの水分です。 ココア、オレンジジュース、アップルジュースなどは、ほどよい ...
甘いものは、人類を救う食べ物。どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く... 7472
... でもOK。 「これが食べたい!」と思ったものが正解です。 ココア、ミルク、バナナジュースなど、甘い飲み物も素晴らしい ...
緊張して寝られないときの2つの対処法。 7423
... トレッチ体操・アロマセラピーなどです。 ホットミルクやココアを飲んだりクラシック音楽を聴いたりするのも、神経の高 ...
「間食をする＋歯を磨く」 7423
... れば、タンパク質やカルシウムが豊富なので健康的です。 ココアやチョコレートには、抗酸化物質であるポリフェノールが ...
「一食抜き」は、健康にも節約にもつながるペナルティー。 7341
... 腹感がつらくて眠りにくいときは、ホットミルクやホットココアを飲めば、抵抗感が和らぎます。 睡眠時間を合わせれば、 ...
まとめ | リラックスの100の方法 7341
... 42.田舎に行って、穏やかな雰囲気に触れる。 43.ホットココアを飲んで、疲れた脳と心を回復させる。 44.いつもは見向 ...
リラックスの100の方法 7291
... る。 そこには豊かな緑と新鮮な空気がある。 甘いホットココアを味わいながら飲む。 疲れた脳と心を癒すヒーリングドリ ...
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