HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（48件中）の検索結果
体調管理は時間管理。日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。 7845
... 落ちてしまい、無駄な時間を生んでしまいます。 就寝前のカフェインには要注意です。 カフェインには覚醒作用・利尿作用があ ... るため、良質な睡眠を妨げる原因となります。 カフェインの半減期は、4時間～6時間程といわれています。 就寝の6 ...
睡眠前の水分の取り方が、身長の伸びに影響する。 7755
... は禁物です。 ●覚醒作用のある飲み物 覚醒作用の代表は「カフェイン」です。 カフェインによって目がさえると、寝付きが悪く ... なります。 栄養ドリンクにも、種類によってはカフェインが含まれている場合があるため、注意が必要です。 紅茶や ...
飛行機内のコーヒーは、敵にも味方にもなる。 7694
... の飲み物で「コーヒー」を飲んでしまうと、含まれているカフェインのせいで眠れなくなってしまうことがあります。 眠気がな ... ングで、あえてコーヒーを飲みます。 コーヒーに含まれるカフェイン作用のおかげで、寝ぼけていた脳がすっきりして、だるく ...
就寝時間と起床時間は、一定に保つ。 7679
... 。 日頃からコーヒーを愛飲している人もいるでしょう。 カフェインに覚醒作用があるのはご存じのとおりです。 カフェインの ... おすすめします。 夕方以降にコーヒーを楽しみたいなら、カフェインが含まれていない「デカフェ」にしましょう。 就寝時間を ...
だらだらした脳は、コーヒーで目を覚ませ！ 7648
... できるようになりました。 ご存じのとおり、コーヒーにはカフェインという物質が含まれています。 しゃきっと目が覚めて、頭 ... が引き締まります。 大切なことは、カフェインそのものが直接、頭がよくなることに効果があるわけでは ...
面接前の水分摂取は、量と種類に注意する。 7421
... り、面接で苦労する場合があります。 利尿作用の正体は、カフェインです。 カフェインを多く含む飲み物であればあるほど、利 ...
犬に与えてはいけない食べ物は何？ 7376
... 、骨は完全に取り除いてから与えるようにしましょう。 ・カフェインが含まれているもの 「コーヒーを飲めば気分転換になるだ ... れは人間の場合の話です。 コーヒー、コーラだけでなく、カフェインが含まれているものは、犬には与えないようにしましょう ...
寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 7255
... 妨げる代表的な飲み物です。 コーヒーは、覚醒効果のあるカフェインが含まれているため、睡眠の邪魔をします。 知られていま ... せんが、紅茶にも、コーヒーに相当するカフェインが含まれているので、要注意です。 お茶は、渋みや苦みを ...
コーラを飲むと、身長が伸びにくくなるのか。 7209
... く無関係かというと、そうではありません。 コーラには、カフェインが含まれています。 少量であるため強い覚醒作用はありま ... せんが、子どもの場合、わずかなカフェインでも強く反応する場合があります。 寝付きが悪くなったり ...
ひきたてアイスコーヒーを買って飲む。氷をがりがり噛むと刺激的。 7149
... ヒーの苦味」 （4）「氷の歯ごたえ」 （5）「コーヒーのカフェイン」 5つの刺激によって相乗効果が生まれ、鈍っていた脳が ... して、リフレッシュ効果が高まります。 またコーヒーにはカフェインが含まれているので覚醒作用も得られます。 眠気があって ...
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