HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（150件中）の検索結果
現実逃避をしたくなる心理とは。 5623
... 、自分を優しくいたわり、早めの対処が必要です。 すでにイエローカードが出ている状態です。 余裕のない自分に気づけば、 ...
睡眠不足では、いらいらしやすくなるのも当然。 5623
... 適度な睡眠時間に個人差はありますが、もし6時間未満ならイエローカードです。 5時間未満なら、今すぐ改善が必要です。 睡 ...
先のことを考えるのはよくても、考えすぎるのはよくない。 5623
... 先のことを考えているうちに不安が大きくなり始めたら、イエローカードです。 先のことを考えすぎそうになれば、いったん ...
一口の水を飲むだけで、緊張がほぐれる。 5623
... 緊張で水を飲むどころではない」と思ったときは、すでにイエローカードです。 気持ちに余裕がなくなりつつあるので、水を ...
人生の質を上げるために必要なのは、20パーセントの余裕。 5623
... を思い出してください。 余裕が20パーセントを下回ると、イエローカードです。 余裕が10パーセントを下回ると、レッドカー ...
ワンパターンから抜け出すことが、結婚相手と出会う近道。 5623
... 出すことが、結婚相手と出会う近道 飽きを感じてきたら、イエローカードです。 ワンパターンから抜け出し、新しい変化に飛 ...
元気が出ない原因は、食事にあるのかもしれない。 5623
... ていなかったり栄養バランスが悪かったりしているなら、イエローカードです。 心や体に問題があるのではなく、ガソリンが ...
窓を開けて、部屋の換気をする。空気を入れ替えると、気分も入れ替わる。 5623
... 換気をしたのはいつですか。 長い時間が経っているなら、イエローカードです。 ずっと換気をサボっていると、気分にも生活 ...
「爪を切る＋爪やすりで爪を美しく整える」 5623
... 整える」 爪が伸びていませんか。 伸びた爪が目立つならイエローカードです。 爪の長さが目立つなら、気分転換を兼ねて爪 ...
小さな仕事・簡単な仕事だからといって「手抜きをしてもいい」という思考になっていな... 5623
... ょっとくらい手抜きをしてもいいよね」 心当たりがあればイエローカードです。 人間とは不思議なものです。 小さな仕事や ...
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