HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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221～230件（1236件中）の検索結果
食生活を豊かにする30の方法 2982
... してみると、時間を忘れて食事ができる。 食器のグレードアップは、食生活のグレードアップ。 1日3食にとらわれない。 ...
「まあ、この料理でいいか」と考えるのではない。「よし、この料理に決めた！」と考え... 2982
... 込むことで料理への期待がぐっと高まって、わくわく感がアップします。 料理が来るまでの時間を、にこにこしながら待て ... す。 料理が出てきたとき「わあ、おいしそう!」と感動がアップするのです。 「決断の瞬間は、ポジティブに力強く」です ...
なぜ「おいしそう」と思うだけで、おいしく感じやすくなるのか。 2982
... 感じるでしょう。 魔法の力のように、より食のおいしさがアップします。 食べ慣れたものでも、普段よりおいしく感じるに ... ます。 唾液の分泌が促されることで、一口目のおいしさがアップして、食事をよりおいしく感じることができるのです。 ● ...
部屋の模様替えをする。部屋の様子が変われば、雰囲気も居心地も変わる。 2982
... きるようになります。 日当たりがよくなって部屋の光量がアップすることで、心身にポジティブな影響を与えます。 風水を ... 取りにすれば、家によいエネルギーが入ってきて、運気がアップするかもしれません。 部屋の模様替えをする。 ...
リラックスの100の方法 2982
... イムを楽しむ。 色と香りが濃厚になってリラックス効果もアップする。 抱き枕を抱きながら寝る。 好みのカバーを付ける ...
水分補給には「心の鎮静作用」がある。 2982
... 料水もおすすめの水分です。 ココア、オレンジジュース、アップルジュースなどは、ほどよい甘みがあって糖分補給になり ... り、冷静な思考も実現します。 思考力や集中力がめきめきアップするでしょう。 疲れたときに甘いものを食べるとほっとす ...
プロとは、いつまでも「質の追求」ができる人。 2982
... ていきたい」というマインドがあります。 プロは、スキルアップに時間やお金を惜しみません。 スキルアップにつながる書 ...
チャレンジすると、視野が広がる。 2982
... 新しい仕事を覚えることで、新しい学びがあったりスキルアップにつながったりして、自分のためになります。 今までした ... が、その中から新たな学びが得られるでしょう。 「スキルアップのため」「キャリアアップのため」と思えば、やる気を持 ...
ToDoリストを作成して、無駄な時間を減らそう。 2982
... ず、ToDoリストを作成しましょう。 やるべきことをリストアップするだけでOK。 書き方は、シンプルな箇条書きで十分です ... べきことが視覚化されて明確になると、モチベーションがアップします。 「今やらなければいけないことはこれだ!」と、 ...
頑張ったときは、贅沢を楽しもう。特別頑張ったときは、ワンランク上の贅沢を楽しもう... 2982
... 「また、頑張ろう!」という気持ちになり、モチベーションアップにつながります。 では、特別頑張ったときは、どんなご褒 ... ておけば、未来の励みになります。 やる気や元気がぐっとアップして、はりきって仕事に打ち込めるのです。 頑張ったとき ...
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