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を楽しむ+目を閉じて瞑想する」 「公園のベンチに座ってぼんやりする+風を感じながら自然観賞を満喫する」 「ウォーキン ...
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まひたすらぼうっとするのもよし。 頭を空っぽにして空をぼんやり眺めるのもよし。 何も考えず、ぶらぶら外を散歩するのも ...
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激にあふれていて、あなたを優しく包み込んでくれます。 ぼんやり海を眺めていると、疲れた心がみるみる癒やされていくで ...
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過ぎるときは自由なことをしましょう。 寝るのもよし。 ぼんやりするのもよし。 仕事をするのもよし。 時間は、お金も労 ...
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も、未来におびえる必要もありません。 受け身の姿勢で、ぼんやり時を過ごすのではありません。 アクティブな姿勢で、今に ...
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びり静かな時間を楽しみましょう。 ゆらゆら揺れる水面をぼんやり眺めていると、不思議と心が和みます。 静かな時間が心地 ...
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さて、注意したいのは「うっかり」が起こるケースです。 ぼんやりしていると、撮影禁止のマークを見落としてしまい、スタ ...
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ブレイクを入れたり、音楽を聴いたり、外を散歩したり、ぼんやり空を眺めたり、瞑想の時間を作ったり。 時間を決めて遊ぶ ...
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うなものです。 誰でも「難しい」と感じます。 頭の中はぼんやりして一時記憶も弱い。 計算に時間がかかるだけでなく、計 ...
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ざ波のような存在です。 霧が立ちこめているかのように、ぼんやりとしたところもあります。 漠然とした気持ちのときは、自 ...