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うまくいかないときは、悔しい気持ちでいっぱいになり、いら立ちも強くなるでしょう。 しかし、試験や授業がうまくいかな ...
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必要なのか。 それが、余裕と落ち着きなのです。 焦りやいら立ちの多い状況で、物事を冷静に考えるのは難しい。 知恵を絞 ...
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うな発言をしても、男性の特徴だと知っていれば、不満やいら立ちも小さくなるでしょう。 男女の違いを知っていれば、性別 ...
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と、正しい思考も判断の妨げになります。 怒り・悲しみ・いら立ちなどのネガティブな感情があると、冷静な思考を妨げます ...
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ントが代表的です。 (短所・デメリット1)不安・焦り・いら立ちを感じやすい 完璧主義は、100点満点や100パーセントを求 ...
事が思いどおりに進まないと、神経をすり減らし、焦りやいら立ちを感じやすくなります。 感情の高ぶりがひどくなると、冷 ...
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ければいけないのは、余裕のないときです。 怒り・焦り・いら立ち。 当惑・動揺・ためらい。 何らかのトラブルが発生して ...
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てみてください。 待つべきとわかったなら、余計な焦りやいら立ちを感じず、落ち着いて待てます。 気持ちが高ぶって興奮状 ...
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らい、逃げ出したい。 緊張によるストレスが長く続けば、いら立ちも強くなります。 しかし、緊張に苦しんでばかりではいけ ...
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ん変わります。 気持ちを落ち着かせる時間を作ることで、いら立ちを抑える効果があります。 1回の別れ話で決着がつかなけ ...
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快な気持ちが生まれます。 不満・怒り・憎しみ・悲しみ・いら立ち。 不快感が生まれると、それを早く外に吐き出したくなり ...