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ットワークは、散歩だけでなく、生活のいろいろな場面の体力として、大きな支えになるでしょう。 仕事にもまったく同 ...
す。 回り道のような仕事をしているほうが、仕事に対する体力を身につけることができ、社会人生活の体力の基盤になる ...
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したいのは「現実上の公平」です。 男女を比較したとき、体力や経済力に差が見受けられます。 生物学的に、女性より男 ...
性のほうが体格は大きく、体力もあります。 社会的に見ても、男性のほうが高い経済力を ...
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認してから、いざ全力ダッシュ! 「全力ダッシュは学生の体力測定のとき以来」という人もいるかもしれません。 久しぶ ...
ましょう。 力を出し切るつもりで思いきり走ってみる。 体力テストのつもりで、どれだけ速く走れるかチャレンジして ...
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現が難しいのは「最高齢」のほうです。 若い人は、誰でも体力も記憶力もあり、体も健康ですから、夢も達成しやすいで ...
す。 しかし、年を重ねるにつれて、体力や記憶力が衰え、夢の達成が難しくなります。 最高齢で達 ...
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ます。 大きな夢の達成には、数十年にも及ぶ継続と膨大な体力が必要です。 多くの人たちは、夢の達成ができたときに幸 ...
耐で夢に向かっていると、進むにつれて疲れるからです。 体力のある若いうちは続くかもしれませんが、いずれ疲れ果て ...
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囲気とは、まず美しくなることから始まる。 女性が、力と体力で男性に勝とうとするのは無理があります。 絶対に勝てな ...
、体格にも違いが生じてしまいます。 女性が、男性に力と体力で勝負するのは、あまりおすすめできません。 心がけは素 ...
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え方で、自分を売り込みましょう。 たとえば、自己PRで、体力をアピールするとします。 「体力があります」という主張 ...
だけでは不十分。 「体力には自信があるので、外回りの営業ならお任せください。 ...
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る制限はたくさんあります。 お金がない。 時間がない。 体力がない。 場所がない。 きっかけがない。 妨げるものが立 ...
お金がないなら、必死に働けば、お金を貯められます。 体力がないから旅行できないというなら、体力増強のトレーニ ...
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はありません。 本当にいっぱいいっぱいのときは、気力も体力もゼロの状態です。 良かれと思って下手に動くと、逆効果 ...
になりかねません。 体調が回復するどころか、ますます体力が削られ、ぱたりと倒れてしまいます。 ●本当にいっぱい ...
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えます。 心臓の1回の拍動で送り出す血液が増えるため、体力や持久力を養うのに効果的です。 有酸素運動といえば、体 ...
有酸素運動を習慣として続けることで「やればできる」「体力・持久力がついた」という自己評価が上がります。 自分に ...