HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（80件中）の検索結果
お見舞いに行くときは、暗い雰囲気を出さない。明るく元気に振る舞うのがマナー。 6164
... は、免疫力の向上とストレス解消に役立ちます。 笑いは、自律神経を整える作用があることも医学的に確認されています ...
言葉の力を信じる人は、言葉に救われる。 6164
... 以下でもない」 たしかに言葉は生き物ではありません。 自律的に動くわけでもなければ、あなたを直接助けるわけでも ...
すぐ人に聞く人は、成長も出世もできない。自分の頭で考える習慣のある人が、成長も出... 6164
... 分の頭で考える習慣をつけることで「主体性」が生まれ「自律的な行動」ができるようになります。 自分の頭で考える習 ...
「背中で日光浴をする＋地面に映った自分の影で遊んでみる」 6164
... 日光には、血行促進・ビタミンDの生成・免疫力の向上・自律神経の調整などの働きがあって健康的です。 日光には気持 ...
ヨガに取り組む。いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフレッシュさせよう。 6164
... ヨガに取り組むと、呼吸が整って、姿勢が美しくなり、自律神経の乱れが改善されます。 そして乱れた感情が落ち着い ...
高ぶった神経を落ち着かせるのは、あなたが持っている1円玉。 6164
... り、精神的な安定が促されます。 呼吸が落ち着くことで、自律神経も整っていきます。 さらに「1円玉を立てることがで ...
怒りや憎しみは、心の猛毒。怒りや憎しみの感情があると、病気にかかりやすくなる。 6164
... 情があると心にストレスが生まれ、それが免疫力の低下や自律神経の乱れをもたらす要因となるのです。 怒りや憎しみの ...
疲れやすいのは、窮屈な服や靴のせいではないか。 6164
... ムーズに排出されなくなり、疲れが取れにくくなります。 自律神経の働きも悪くなり、体の不調を招くことも少なくあり ...
いらいらしそうになったら、こう言い聞かせよう。「いらいらするだけ時間の無駄」 6164
... 取り戻します。 深呼吸をするたびに興奮が収まっていき、自律神経の働きも整い、冷静な思考もできるようになります。 ...
いらいらすることがあれば、そのままにしない。すぐリフレッシュをして、落ち着きを取... 6164
... 何もありません。 いらいらしていると、ストレスのせいで自律神経の働きが悪くなり、健康に良くありません。 ひたすら ...
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