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断られたとき、捨てゼリフを吐かない。断られたときこそ、感じのいいセリフを心がけよ... 2107
... くらでもいる!」 相手からNOを突きつけられると、大きなストレスを感じます。 むかむかした感情を抑えられず、何か一言言 ... わないと気が済まないのでしょう。 ストレスを吐き出さんばかりに、感じの悪い捨てゼリフを吐いて去 ...
身近な人から休むことを勧められたとき、表面的な返事だけになっていないか。 2107
... を客観視できなくなります。 仕事を頑張っているときは、ストレスがたまっていても気づきにくいことがあります。 ドーパミ ... 頑張れる」と思っていても、実際はわかりません。 疲れやストレスは、自分では気づけないことが多いもの。 頑張りすぎてい ...
新しい自分を発見する30の習慣 2099
... される。 都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。 持つと、ストレスが増える。 捨てれば、ストレスが減る。 靴底を見れば、 ...
若いうちは、無理に高額化粧品を使わなくていい。 2099
... は無理があります。 経済的な維持が大変になると、それでストレスになります。 ストレスは、しみやしわの原因になります。 ...
まとめ | 怠け癖を直す30の方法 2099
... 鼓舞する言葉を言い聞かせ、気を引き締める。 24.疲れやストレスをためないよう、十分な睡眠とストレス解消を心がける。 ...
理想の妻を求める前に、理想の夫から演じること。 2095
... にこだわっていると、ぶつかってばかりになるでしょう。 ストレスもたまります。 もちろん自分の性格や考えを180度変える ...
メンタルトレーニングに想像力を生かすと、成功への近道になる。 2095
... ような気になります。 自然と楽しく明るい気持ちになり、ストレスへの抵抗力も強くなります。 メンタルトレーニングに想像 ...
本音を隠したまま生きるのは、本当の自分を隠したまま生きるのと同じ。 2095
... しまうことになります。 また、本音を隠すだけとはいえ、ストレスの原因になります。 気持ちを我慢することになるので、心 ... 自己表現ができなくなります。 不満や鬱憤を吐き出せず、ストレスをためることになるのです。 建前ばかり言っていると、不 ...
無難ばかりの人生ではつまらない。時にはリスクを取ると、人生が面白くなる。 2095
... に挑戦してみるといいでしょう。 慣れないため、不快感やストレスがあるかもしれませんが、楽しむ気持ちになればいいので ...
忙しいときこそ、行動のベストタイミング。 2095
... を作る努力をしたほうがいいでしょう。 放置しておくと、ストレスが肥大化して、健康に悪影響が及びます。 しかし、普通に ...
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