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くらでもいる!」 相手からNOを突きつけられると、大きなストレスを感じます。 むかむかした感情を抑えられず、何か一言言 ...
わないと気が済まないのでしょう。 ストレスを吐き出さんばかりに、感じの悪い捨てゼリフを吐いて去 ...
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を客観視できなくなります。 仕事を頑張っているときは、ストレスがたまっていても気づきにくいことがあります。 ドーパミ ...
頑張れる」と思っていても、実際はわかりません。 疲れやストレスは、自分では気づけないことが多いもの。 頑張りすぎてい ...
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される。 都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。 持つと、ストレスが増える。 捨てれば、ストレスが減る。 靴底を見れば、 ...
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は無理があります。 経済的な維持が大変になると、それでストレスになります。 ストレスは、しみやしわの原因になります。 ...
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鼓舞する言葉を言い聞かせ、気を引き締める。 24.疲れやストレスをためないよう、十分な睡眠とストレス解消を心がける。 ...
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にこだわっていると、ぶつかってばかりになるでしょう。 ストレスもたまります。 もちろん自分の性格や考えを180度変える ...
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ような気になります。 自然と楽しく明るい気持ちになり、ストレスへの抵抗力も強くなります。 メンタルトレーニングに想像 ...
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しまうことになります。 また、本音を隠すだけとはいえ、ストレスの原因になります。 気持ちを我慢することになるので、心 ...
自己表現ができなくなります。 不満や鬱憤を吐き出せず、ストレスをためることになるのです。 建前ばかり言っていると、不 ...
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に挑戦してみるといいでしょう。 慣れないため、不快感やストレスがあるかもしれませんが、楽しむ気持ちになればいいので ...
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を作る努力をしたほうがいいでしょう。 放置しておくと、ストレスが肥大化して、健康に悪影響が及びます。 しかし、普通に ...