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健康意識が低いと誤解されやすい ・タバコを吸わないと、いらいらが増える ・タバコのにおいで周りに不快感を与えやすい ...
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な」と思ったときこそ、忍耐力を鍛える絶好のチャンス。 いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニング。 諦 ...
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ても、腹を立てないこと。 少々すれ違うことがあっても、いらいらしてはいけません。 「パートナーも他人だから仕方ないよ ...
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は、夫婦の事情であることを意識する。 16.パートナーがいらいらしているときは「きっと疲れているのだろう」と考えるよ ...
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しにすると、話が間延びしてわかりにくくなり、聞く人をいらいらさせます。 結論を最初に話したほうが、話が引き締まって ...
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なく、感謝すべきことです。 先輩から注意を受けたとき、いらいらするのではありません。 「おかげで気合が入りました。あ ...
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いとも穏やかになれます。 人間関係のトラブルが減って、いらいらすることも減ります。 人間とは不完全な生き物です。 自 ...
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て、危機感・緊張感を高めよう。 うっかり癖が出たとき、いらいらするのではない。 反省するのだ。 癖を直すことを癖にす ...
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あれば、地下に向かっていくものもあることを知る。 10.いらいらした人と接するときは「余裕がなくて大変そう」と考え、 ...
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、大切な友人になる。 タクシーがつかまらないくらいで、いらいらしない。 限界を超える方法は、ギアに隠されている。 間 ...