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す。 たとえ機嫌が悪いときでも、にこにこしたい。 心はむかむかしていても、表向きは明るくしましょう。 にこにこしてい ...
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るでしょう。 生理的に受け付けない味はあるものです。 むかむかしたり吐き気を感じたりすると、反射的に「まずい」と言 ...
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深呼吸には、平常心を取り戻す効果もあります。 いらいらむかむかして感情的になっているときでも、深呼吸を10回繰り返し ...
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テニスならラケットです。 地面に、思いきり叩きつけて、むかむかした気持ちを発散させようとします。 私も学生時代、テニ ...
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止めです。 ▼会いに行くとき持参したい薬 (1)胃薬 胃がむかむかしていると、デートも快適に過ごせません。 胃液の分泌は ...
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ます。 人から嫌なことを言われても、気にしないこと。 むかむかしそうになれば「いらいらするだけ損」という一言を自分 ...
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改めてほしい」 反抗的な気持ちが湧き、だんだんいらいらむかむかしてくるでしょう。 しかし、こういうときこそ、あなたの ...
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ません。 「感じの悪い言葉」と思われます。 必ず相手をむかむかさせてしまいます。 「そうなると思っていた」は、後出し ...
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たら、今日の日記に吐き出していい。 嫌なことがあって、むかむかするときはありませんか。 思いどおりにいかなかったり嫌 ...
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急いでいるときでも、1段飛ばし・2段飛ばしをしない。 むかむかしても、耐える。 いらいらしても、我慢する。 上品を意 ...