HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
451～460件（2816件中）の検索結果
デスクの整理整頓は、トラブル解決のファーストステップ。 2227
... 発防止策を考えたりすることが必要です。 人は、視覚からストレスを受けます。 デスク環境がごちゃごちゃしていると、頭も ... 脳内環境もすっきりします。 整った環境・清潔な環境は、ストレスもなくて快適です。 目の前の仕事に集中しやすくなり、良 ...
子育てには休日がない。大変な子育てだからこそ、たまにはひと息が必要。 2219
... まったくもって気の休まる暇がありません。 だからこそ、ストレスがたまりがちになります。 休日がない子育てだからこそ、 ... 。 子育てから解放され、2人でのんびり温泉に浸かれば、ストレスの発散をしたり、英気を養ったりできるはずです。 「子育 ...
つらくて苦しい満員電車の楽しみ方。 2219
... 思えるようになります。 受け止め方が変わるだけですが、ストレスの感じ方が和らぎます。 満員電車をジムだと考えるだけで ... 、ストレスが、適度な刺激に変わるでしょう。 満員電車にゆらゆら揺 ...
心が小さくてもいい。心が小さいなら、強くすればいい。 2219
... を受け入れることができます。 心が大きくなるにつれて、ストレスが減り、人付き合いもスムーズになります。 海のように広 ... も、強く頑丈になればいいのです。 ・簡単に諦めない ・ストレスに強くなる ・トラブルに動じない ・孤独に強くなる ・周 ...
スマホのホーム画面がごちゃごちゃしていませんか。使わなくなったアプリは、どんどん... 2219
... ねます。 アプリを探しにくくなって苦労することになり、ストレスを感じるようになるのです。 ときどきスマホのアプリを振 ... きり見やすくなって快適です。 疲れの原因が減ることで、ストレスも減るのです。 いらなくなったスマホのアプリは、削除す ...
ゲームは時間の無駄なのか。 2219
... しむくらいならいいのです。 そこには「リフレッシュ」「ストレス解消」といった目的があります。 ゲームをすればすかっと ... 実ではなかなか味わえない興奮を楽しめ、リフレッシュやストレス解消目的のゲームほど楽しいものはありません。 友人と一 ...
「ウォーキングやランニングを楽しむ＋ハイテンポの音楽を聴く」 2215
... グやランニングを楽しむことは、リフレッシュだけでなくストレス発散にもなります。 たくさん体を動かせば、気持ちのいい ... 汗をかけます。 汗と一緒にストレスも外に出て行き、心も体も軽くなります。 血行が良くなる ...
まとめ | 心の安定を保つ30の方法 2215
... を大切にする。 10.「静」の仕事をしているなら「動」でストレス解消をする。 「動」の仕事をしているなら「静」でストレ ... 、入っている食品や消費期限に意識を向ける。 14.大きなストレスが襲ってきたときは「多くの人が経験していること」と考 ...
夢を達成するためには、ほかの人と差をつける必要がある。 2206
... デンタイムです。 人がすいている時間帯から行動すれば、ストレスが少なく、物事はスムーズに進みます。 行動は同じでも、 ... 朝早いかどうかだけで、受けるストレスが少なくなります。 勉強するだけではいけません。 勉強 ...
1品目ばかりを食べるダイエットは、痩せることができても体には悪い。 2206
... ありません。 栄養バランスを崩してしまい、体にも心にもストレスになるからです。 リンゴであろうと、バナナであろうと、 ... 珍しくありません。 嫌いになれば、食べることそのものがストレスになります。 いろいろな食材を食べるのが基本です。 ど ...
< 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION