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0の方法 その15 困難を乗り越える作品を見て、前向きな刺激を受ける。 メンタルを鍛えるには、困難を乗り越える作品 ...
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には、同棲のマンネリを吹き飛ばす力があります。 新鮮な刺激が舞い込めば、交際を始めたばかりの気持ちを思い出させ ...
くれるはずです。 非日常的なイベントのおかげで、新鮮な刺激が得られ、同棲のマンネリも吹き飛ぶに違いありません。 ...
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を保てます。 また普段から野心や冒険心を持って、新鮮な刺激を吸収していくことも大切です。 新鮮な刺激は、心を若返 ...
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ネガティブ思考になるのです。 体を動かさないでいると、刺激が入ってくることがなく、新しい変化もありません。 達成 ...
らでもいいので、まず行動しましょう。 行動してみると、刺激や変化が生まれます。 体を動かすので、心拍数が上がり、 ...
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る海馬は、隣り合わせです。 快・不快の出来事で扁桃体を刺激すると、同時に海馬も刺激することになるため、記憶に残 ...
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術創作活動をするわけでもありません。 想像力・発想力を刺激する番組もゼロではありませんが、全体的に少ないと考え ...
です。 日記をつけたり料理を作ったりだけでも、想像力を刺激できます。 仕事の準備をしたり、海外旅行の計画を立てた ...
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が繰り返されます。 柔軟意識は、脳にとってポジティブな刺激の1つです。 知らず知らずのうちに「柔らかくなれ」と自 ...
時にはちょっと痛みが伴うこともありますが、そうした刺激もリフレッシュに役立ちます。 柔軟体操を続けていれば「 ...
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会えるものではありません。 やっていれば必ず飽きるし、刺激がなくなり、つまらなくなります。 それが人間というもの ...
すか。 たしかにそうです。 何をやっていても、最後には刺激が薄れ、つまらなくなり、さじを投げてしまうでしょう。 ...
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まな情報に触れます。 目や耳から入ってきた情報は、視覚刺激・聴覚刺激として脳に送られます。 いろんな情報が入って ...
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るところでしょう。 ●ベーコンを作るプロセスは、五感を刺激するポイントが満載 ベーコンを作るプロセスは、五感を刺 ...