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ので、無駄にはなりません。 歯ブラシを左右に動かす単純作業ですが、心を安定させる作用が大きい。 歯磨きを「精神統 ...
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る人もいるでしょう。 しかし、メイク直しはデリケートな作業である一方、緊張をほぐすためのポイントが揃っています ...
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りません。 「緊張していない自分を演じる」という余計な作業が入ります。 本番に集中しにくくなるだけでなく、ますま ...
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でしょう。 たとえば、数字の間違いや誤字脱字を見つける作業なら、緊張しやすい性格を生かして、人より立派にできる ...
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相手からどう見られているか」と察する力が強い。 細かい作業や人間心理に関する仕事なら、あがり症を強力な武器とし ...
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偏りが生まれ、不満が出るでしょう。 同棲は、2人の共同作業。 一緒に暮らすからには、家事の役割分担が必要です。 ...
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ですが、心では変化が起こっています。 繰り返しの単調な作業であっても、やり抜く力を養っています。 家事を通してし ...
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す。 一緒に買い物に出かけたり料理を作ったりなど、共同作業もしやすくなります。 同じベッドで一緒に寝ることもでき ...
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ておくとスムーズ。 家事の役割分担は、同棲の最も大事な作業の1つ。 同棲のルールは、多いより少ないほうがいい。 仲 ...
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行ったり洗濯物を取り込んだりなど、筋力・体力が必要な作業を中心に手伝うようにすると喜ばれます。 「洗濯物を取り ...